Маленькие дети нередко растут быстрее, чем родители осознают. И ангел, на которого вчера не могли нарадоваться, вдруг превращается в капризное и несмолкающее существо. Меняется и детский сон. Педиатр и консультант по грудному вскармливанию и сну Юлия Бунина — о том, почему ребёнок может плакать во сне.
Оригинальный текст читайте на сайте mel.fm
Вопрос. Сыну полтора года, недавно стал ночью беспокойно спать. Бывает, сквозь сон поплачет и потом спит дальше. Как понять — он просто видит плохие сны, или у него что-то болит?
Ответ. В возрасте от года до полутора лет происходит мощный скачок в развитии ребёнка. Он начинает осознавать своё "я" и приобретает новые психомоторные навыки. Поэтому дети, даже если до того они спали беспробудно по ночам, могут начать просыпаться из-за возбуждения нервной системы.
Если ребёнка кормят грудью, он может начать снова прикладываться к груди несколько раз за ночь, чтобы успокоиться привычным способом. Если это неудобно или вы уже завершили грудное вскармливание, нужно заменять прикладывания к груди на другие способы успокоения: объятия, поглаживания, шипение и пение.
Другие возможные причины плохого сна в этом возрасте:
- Прорезывание зубов. Оно продолжается на втором году жизни и может доставлять ребёнку дискомфорт. Чтобы его успокоить, можно приложить его к груди или дать пустышку (если она есть в обиходе и вы не противники сосок). Медикаментозные средства - обезболивающие гели для дёсен и иногда анальгетики для приёма внутрь - можно использовать, только если их назначит педиатр!
- Переполнение мочевого пузыря. В полтора года ребёнок начинает контролировать и осознавать процесс мочеиспускания. Можно ему в этом помочь и при внезапном плаче ночью высадить на горшок.
- Любые пережитые стрессы - болезнь, разлука со значимым взрослым, прививка, переезд, няня или первые дни в детском саду. У ребёнка может появиться тревожность или даже страхи. Все фантастические и сказочные персонажи в голове принимают реальный облик. Также он может бояться остаться без взрослых, а сон всегда предполагает разлуку. В этих случаях помогает укрепление привязанности - много тактильного контакта днём, совместные приятные ритуалы и игры перед сном, ласковое обращение.
Как понять, что чуткий сон - это патология? Когда нужно идти к врачу?
- Если ребёнок слабый, вялый, днём не хочет играть и становится капризным без причины;
- Если у него что-то болит и симптомы проявляются не только во сне, но и при бодрствовании;
- Если у ребёнка повышается температура тела;
- Если он отказывается от привычной пищи;
- Если очень сильно потеет ночью (иногда несколько раз за ночь);
- Если начал плакать и не успокаивается ни на руках, ни с грудью, ни после питья или мочеиспускания;
- Если начал сильно кашлять ночью или задыхаться;
- Если у ребёнка есть атопический дерматит, то он часто сопровождается зудом и мешает спать.
Например, одна из частых причин боли, которая мешает спать в этом возрасте, - отит. Воспаление среднего уха обычно возникает на фоне насморка и ОРВИ. Если вы подозреваете, что ночные пробуждения ребёнка связаны с болезнью, как можно скорее покажите его врачу.