Почему у тебя нет времени?
Время, время и еще раз время. Еще несколько лет назад о нем не думал никто, сейчас же оно в центре внимания каждого. “Время - главный ресурс 21 века”. “Время - деньги”, “Не трать мое время” - все это дает нам понять, что большинству людей не хватает пары лишних часов в сутках. Но так ли это на самом деле?
Горькая правда
Правда в том, что почти каждый из нас имеет достаточно времени, чтобы заниматься собой и отдыхать. Почти каждый может усердно трудиться, затем вдумчиво учиться чему-то новому и притом успевать проводить время с семьей, друзьями или с любимой книгой. Вопрос не в том, сколько часов в нашей неделе. Вопрос в том, как мы их тратим. Как же организовать свое время?
Убери информационный шум
Современный человек - самая многозадачная личность в истории человечества. Только мы можем одновременно идти на работу, думать о покупках в магазине, попутно слушая музыку и листая ленту в инстаграмме. С одной стороны, это повод для гордости. С другой - кучу ненужных раздражителей. В среднем человека тратит около 3 часов в день за соц. сетями. Это много или мало? Вопрос сложный. Могу сказать лишь одно: если бы ты тратил это время каждый день на изучение английского, то уже через полгода мог бы спокойно на нем разговаривать
Какой из этого вывод? Постарайся минимизировать свое внимание к медиа-сфере. Если ты не блогер или журналист, тебе нет необходимости быть в курсе всей скандалов, интриг и сливов. Это отнимает кучу времени, внимания и сил. Трать свободное время на развитие, а не на скролл ленты
Неправильный режим дня
Люди любят бубнить о том, что у них нет времени. Что они любят еще? Например, ложиться в районе 2 ночи, а затем просыпаться в 6 утра и быть вялым целый день. Также люди любят не торопиться с работы домой, а потратить лишние “15 минут” на общение с коллегами. Большинство проблем с нехваткой времени - это неправильная организация дня. Если большую часть часов ты занимаешься чем-то ненужным - день потрачен
Какой из этого вывод? Перестань плыть по течению - возьми контроль над своей жизнью. Забудь о просмотре сериальчиков до ночи или сне до полудня в свой выходной. Распланируй часы работы, отдыха и своего развития. И тогда на все будет хватать времени
