Для меня, это огромнейшая проблема.Лишний вес.И в далеком детстве, и в подростковом возрасте.С насмешками, и обидными кличками в школе. Спасало то, что была симпатичной, с роскошным длинным волосом вороного цвета,и имела грозного старшего брата. Была и "толстухой" и "жиртрест" сейчас всего и не вспомнить.В старших классах, комсомолка и активистка, (правда не спортсменка),дружила с половиной школы, и ровесники уже более снисходительно относились к лишним килограммам.
А те, кто открыто симпатизировал, подбадривали на физкультуре и при сдачи нормативов ГТО. Ох, как же я ненавидела дни, когда они проходили.Ненавидела сдавать кросс.Зато очень любила играть в гандбол,его ещё называют ручной мяч.Нравился волейбол. Я даже примерно полгода посещала секцию по волейболу в начальной школе.Но...не сложилось.
Так бы наверно и не узнала я, что значит иметь нормальный вес и быть стройной,если бы не уехала учиться в другой город. Оп,и нет рядом мамы и тёти. Нет пирожков, жареных в масле с различными начинками,пирогов и чебуреков к телевизору вприкуску,блинов и вареников с домашней сметанкой. И грозное брату : " Убирай(подметай,мой полы,пылесось)сам,сестра младше." Или: "Она ещё маленькая" тоже отсутствует. А есть огромный стресс от переезда в далекое НЕИЗВЕСТНО.Большая нагрузка в учебном процессе,это вам не школа.И ещё желание везде успеть.Значит, участие в хоре,господь голосом не обидел.Могу и сопрано,могу и альт изобразить. Агитбригада,пару факультетов,и конечно же староста группы.
Теперь-то я понимаю, сбросить килограммов 25-30 у меня получилось легко и не заметно,потому что бегом с одного мероприятия на другое,в общежитии никаких холодильников,и завтрак, обед и ужин,по расписанию.Кормили нас бесплатно, в студенческой столовой.Иногородних оформляли в общежитие,где мы жили по два человека в комнате. Для холодильников там места не хватало просто- напросто.Я училась на таких условиях,потому что воспитывала одна мама,а отца не было.Вот и получается,что после шести вечера, как закроется столовая,редко удавалось перекусить каким нибудь пирожком или булочкой с кефиром.
С тех пор прошло много лет...Были удачные попытки,на непродолжительное время избавиться от ненавистных кило.Пару лет мне подарил пресловутый Гербалайф,ещё три года Славянская клиника(подсчет калорий).Безграмотное стремление к стройности привело к огромным проблемам со здоровьем.Кто бы мне,глупой и необразованной,объяснил тогда,что сердце, это мышца. Низкокалорийное и неполноценное питание,без всех необходимых человеку микро и макроэлементов приводит к необратимым изменениям этого органа.Стремительно худеть опасно!!!
Ну,а что же сейчас?А сейчас огромный лишний вес,и мечты "сесть" на диету и похудеть к лету...
Если хотите эксперименты проводить над собой,обратитесь к специалистам! Сейчас много всяких диет.Кето и пп,Дюкан и Аткинс,интуитивное питание,раздельное,лечебное голодание...Не навредите себе в стремлении похудеть! Потом может быть худо.
Делитесь своим мнением,комментируйте,подписывайтесь,ставьте лайки.Всем добра и мира.
С ув.Карина.