Нам всем давно известно, что в нас живет микрофлора – кожа, кишечник и прочие органы, в том числе и половые. Но только недавно мы сумели оценить, что её суммарный геном в 360 раз больше, чем наших собственных клеток.
В начале 21 века микрофлору стали называть «невидимым органом», который весит около 3-4 килограммов и состоит из 10*(14–15) клеток микроорганизмов (на самом деле, подсчеты совершенно разные, но в общем, мы знаем, что их очень-очень много, равно как и видов бактерий в её составе – одни источники называют около пятисот, другие – десятки тысяч).
В основном микрофлоре всегда приписывали иммуногенную роль, однако недавно стали появляться весьма и весьма занятные открытия, и одно из главных, что состояние желудочно-кишечного тракта частично определяет психическое состояние человека. Микрофлора способна оказывать влияние на метаболизм нейромедиаторов, в частности серотонина, дофамина, тем самым изменяя психическое состояние человека и играя главную роль в развитии некоторых соматических заболеваний. На ней лежит ответственность и за панические атаки, и за эпилептические припадки, психозы, которые, например, могут окончиться суицидом. Туда же еще записывают аутизм, шизофрению.
Дальше ещё веселее, и сойти с ума от бактерий необязательно - наши предпочтения в еде тоже диктуются микробами. Не можете удержаться от сладкого, возможно – это не вы, а ваши бактерии просят пирожное. А вот у японцев нашли бактерии в кишечнике, которым необходимы водоросли, и они «требуют» их у хозяина. И теперь возник новый вопрос – если выделить такую бактерию и пересадить её человеку с пищевыми условиями, далекими от морских – появится ли у него такая потребность в низших растениях. Если это получится, то даже представить не могу, какие возможности это открывает, и далеко не только в диетологии, конечно.
Но есть и трагичнее новости - про, например, паразитарную зараженность токсоплазмозом и её влияние на любовь человека к кошкам, наверно, уже все наслышаны: человек с токсоплазмой окружает себя большим количеством пушистиков, которые, собственно, и являются её переносчиком.
А вот ещё также токсоплазма изменяет поведение человека, видимо, делая его более рассеянным, в результате чего он перестает обращать внимание на, например, предупреждающие сигналы светофоры и звуки машин, повышая вероятность попадания в аварию в 2,6 раза.
Ну и из совсем последнего, что нарыли прошлым летом нашим ученые (пока это еще гипотеза), что религиозные увлечения – целование реликвий, омывание в «общественных водах» также обусловлено «желанием» микроорганизмов распространиться, стремясь расселиться по большему количеству хозяев.
Конечно, это удобный повод свалить всё на бактерии. Но мы тоже можем взять за себя ответственность. И, как обычно, вывод тут один и совсем не новый, но, возможно, более научное обоснование поможет не забывать об этом и ввести в регулярную обязательную практику – нам нужны ПРЕбиотики и ПРОбиотики.
Пребиотики – это собственно сам корм для бактерий, растительные волокна, что мы сами переварить не можем, а бактерии как раз это активно жрут и их метаболиты являются для нас энергией, которые поступают к нам в кровь (в том числе и те самые нейромедиаторы – серотонин, дофамин, которые так хороши для нашего психологического состояния и его устойчивости).
Ну а с пробиотиками все понятно. И пока ученые разрабатывают все более новые и крутые пробиотики, чтобы осчастливить нас и подавить патогенных гадов, нам рекомендуется пить много качественного кефира или, проконсультировавшись с врачом, принимать аптечные закваски, - и тогда будет счастье не только с иммунитетом, «головой», но и даже с лидерскими способностями.
Вот только пить надо регулярно, очень долго и поддерживать всю жизнь. Ведь, по американским, но весьма спорным данным, микробы составляют 80% земной биомассы. Они вокруг нас везде, и это их планета.
Поэтому путь один - полюбить их и научиться жить с ними в ладу.