⠀
Если родители были эмоционально холодными в контакте с ребенком, то это приводит к тому, что во взрослой жизни человек живет с потребностью быть нужным, старается быть хорошим и беспокоится, чтобы о нем не подумали плохо.⠀
Об этом я писала в предыдущем посте.⠀
⠀
И я обещала рассказать, что же делать, чтобы удовлетворить этот эмоциональный голод.
Во-первых важно принять тот факт, что ваши родители этого не дали и скорее всего уже никогда не дадут. Случилось, как случилось и прошлое уже не изменить.⠀
Если вы чувствуете обиду на родителей, то проработать ее в первую очередь. Пока не измените эту ситуацию дальше будет двигаться сложно.⠀
Следующий шаг – чтобы не искать одобрения во вне, научитесь быть родителем самому себе.⠀
Но быть родителем можно только когда есть ребенок. Поэтому важно раскрыть своего внутреннего ребенка и разобраться, что он хочет.⠀
А внутренний ребенок всегда проявляется в желаниях.⠀
Поэтому, напишите список своих желаний (мечт), не мене 50 пунктов. Вспомните то, чего хотели в детстве, юности, в прошлом году или вчера. Запишите все без ограничения и размышлений, что «на это нет времени… на это возможностей… а это муж не разрешит» .