Живя в социуме, человек всё чаще сталкивается с проблемой отсутствия энергии. Её не хватает для работы, учебы, увлечений, любви, саморазвития и других важных вещей. Недостаток энергии сказывается на осознанности, например, человек может несколько раз перечитывать абзац в книге, не понимая его смысла, находясь словно в полусне. Отсутствие энергии приводит к заболеваниям на физическом плане, к безрадостному мировосприятию и возникновению различных параноидальных идей. Как восполнить запас энергии и перестать её тратить – расскажет данная статья. Базовые источники пополнения энергии – это сон и пища. Чем спокойнее ваш сон и здоровее питание, тем лучше вы себя чувствуете. Не стоит забывать и о теле – якоре нашей земной жизни, собственно оно и ощущает нехватку энергии. Очень часто человек обращается к высшим материям, находя корни своих проблем в астрале, в то время как ему нужно всего лишь почистить кишечник или печень. Иногда самые простые решения приводят к неожиданно действенным результатам. Точно так же не стоит пренебрегать и физической активностью. Прогулки на свежем воздухе и другие физические упражнения в плане накопления энергии являются чрезвычайно эффективными, при условии, что все это приносит вам удовольствие, эмоции – это тоже потенциальный источник энергии.
ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ УРОВЕНЬ ЭНЕРГЕТИКИ?
- Как вы двигаетесь
В современном мире гиподинамия, то есть ослабление мышечной деятельности организма в результате малоподвижного образа жизни, к сожалению, стала для многих печальной реальностью. И это вредит не только нашему здоровью, но и мешает достигать целей. Когда в нашем теле нет энергии – нет энергии и в наших делах, и в наших мыслях. Мы «засыпаем».
- Как вы мыслите
Та информация, которую вы пропускаете через ваш мозг и через ваше тело, создаёт определённое как ментальное, так и физическое состояние. Когда вы находитесь в плохом настроении, вы чувствуете упадок сил. Вы, наверное, и сами замечали: иногда для того, чтобы перестать ощущать энергетическое утомление, достаточно просто развеселиться.
- Как вы питаетесь
Наше тело – это ракета, которую можно заполнять различными видами топлива. Топливо в виде натуральных продуктов гораздо более эффективное и полезное, чем топливо из продуктов синтетических. Здоровое питание даёт в разы больше энергии и сил вашему телу, а также повышает его способность пропускать через себя энергию Вселенной.