Однажды ко мне обратилась женщина с запросом - бросить курить. Много лет она боролась с этой вредной привычкой.
И таблетки пила, и книги читала, и пластырь клеила, все без толку. Она бросала на какое-то время, а потом начинала опять. Привычка была сильнее ее.
На модуле здоровья, она поняла откуда, на самом деле "растут ноги" у этой зависимости.
Во время выполнения техники в ее голове всплыла картинка:
Дом.
Родители.
Все сидят за столом и курят.
Они такие взрослые, уверенные, самодостаточные.
Вот оно!
Убеждение, которое не давало бросить.
Все время она думала, что сигареты = порядок с финансами.
Если есть деньги на сигареты, значит все хорошо.
Если нет такой возможности - значит все плохо. В таких случаях она чувствовала себя неполноценной. Тогда ей снова хотелось курить, чтобы вернуть себе уверенность.
После найденной взаимосвязи, привычка исчезла. Без напряга.
А у вас есть привычки, от которых хотелось бы избавиться? Как думаете, что они вам дают?