Не забудь сохранить и поставить лайк, это важно 1 Четкая формулировкаПерестань формулировать цель так:Я хочу жить лучше, чем сейчасЯ хочу похудетьЗаработать много денегПолучить хорошую работу и т.п.2 Не используй частицу не при постановке цели.Например, Я хочу не болеть3 Обозначь время, за которое ты хочешь достичь цели.Например, через месяц, пол года.
Запиши конкретное число.4 Детализируй.Чем чтче, яснее и детальнее ты запишешь и представишь цельрезультат, тем вероятнее успех.5 Разбей большую цель на этапы, мини-цели.Это будет тебя мотивировать, дисциплинировать и показывать, куда двигаться дальше.6 Визуализируй.Да, представляй себе, как ты себя будешь ощущать, когда добьшься желаемого.7 Анализ страхов.Запиши все свои переживания, страхи, которые тебя тормозят и мешают.Почему они возникли? Ответь себе честно.Что будет, если твои опасения вс-таки сбудутся?А может это твои отговорки?8 ЗаписывайЗаписывай цели, победы и неудачи. Это поможет тебе отслеживать прогресс и реальнее смотреть на ситуацию.9 ДЕЙСТВУЙСамое важное - работать! Делать что-то, чтобы получить то, что хочешь.План действий:Понять, чего же ты действительно хочешь.Записать.Расписать план действий. Что нужно сделать?Разбить на небольшие пункты.Обозначить период для достижения.Начать действовать и ничего не бояться!Рабочая схемаКакое тво последнее достижение?