У меня никогда не было проблемы набрать людей в марафон, даже когда у меня была 1000 подписчиков! И до сих пор просят! Плюс всегда вела индивидуально! Но больше не хочу!Не хочу никого обидеть, но для меня эта работа себя изжила! Потому что мозги перестали работать! Весь секрет похудения - медленно, но верно, тренируйся и соблюдай дефицит калорий... Эээээ... Как бы, вс!Я собираю группу, кто-то выполняет, кто-то нет. Кто выполняет - худеет.
Кто не выполняет - просто сливается. Ко мне всегда идт много людей. Клиенты есть, казалось бы, зарабатывай, кто тебе мешает! Это я сама себе такой вопрос задавала!При видимой лгкости такого заработка, психологически эта работа высасывает всю энергию! Зачастую я нужна девчонкам только как пинок, как контролирующий орган, так как, конечно, все уже вс знают! Но не хватает мотивации!При этом момент подведения итогов, конечно, самый животрепещущий и вдохновляющий Результаты индивидуального сопровождения выложила в сториз!Вот прям главное напутствие вам, вместо тысячи слов, девчонки, ну, поверьте мне, моему образованию, а главное опыту марафонов и собственному!Если вы реально хотите похудеть, начните наращивать мышечную массу Мышцы - наше вс! Это наш метаболизм!Поначалу придется считать КБЖУ, но не бездумно, а привыкая к количеству еды и макронутриентов.Потом вы сможете не считать, примерно через год, да, а вы как думали? Но тренироваться надо всегда!!! Иначе ваше тело будет дряблым и жирным!Самая частая картина, которую я вижу у девчонок, у которых есть умные весы, это недостаток мышц и лишний жир, даже при нормальном для их роста весе!!!!! Это я уже вижу и без весов Просто глядя на фигуру!Кормите углеводами свои мышцы, а не не откладывайте про запас в жир. Ну, и мой любимый вопрос - что вам мешает похудеть? И какие планы на 2021? Худеем? Или фиг с ним уже?,