✔План-меню.
Вводим новый продукт 3 или 5 дней.
Примерное меню при 5-ти дневном вводе.
✔Гидов по введению прикорма много, обычно выбирают тот, что больше подходит под ваш режим дня и рекомендации педиатра.
У меня 2 варианта для Вас:
⚜ 1-й вариант.
💎1-5 день
Завтрак: пюре кабачка (новый продукт).
💎6-10 день
Завтрак: рисовая каша (новый продукт).
Обед: пюре кабачка.
💎11-15 день
Завтрак: рисовая каша и яблочное пюре ( новый продукт).
Обед пюре кабачка.
💎16-20 день
Завтрак: рисовая каша с яблочным пюре.
Обед: пюре из кабачка с пюре тыквы ( или цветной капустой) новый продукт
💎21- 25 день
Завтрак: кукурузная каша ( новый продукт) и рисовая
каша с яблочным пюре.
Обед: пюре из тыквы ( или цветной капусты).
💎26- 30 день
Завтрак: кукурузная каша ( или рисовая) с пюре
чернослива ( новый продукт).
Обед: Пюре кабачка ( или цветной капустой или тыквой).
⏺Новые продукты: пюре из кабачка, рисовая каша, яблочное пюре, тыква ( или цветная капуста)- пюре, кукурузная каша, пюре из чернослива.
⚜2й вариант плана меню.
💎1-5день.Пюре кабачка ( новый продукт)
💎6-10 день Пюре из цветной капусты ( новый продукт) + пюре кабачка.
💎11-15 день. Пюре из моркови ( новый продукт) + введенное пюре.
💎16-20 день. Рисовая каша( новый продукт) с пюре кабачка.
💎21-25 день. Кукурузная каша ( новый продукт) с пюре моркови.
💎26-30 день. Рисовая каша с пюре чернослива ( новый продукт).
🍲Что можно приготовить:
🥒Пюре из кабачка.
Если вы заготовили с лета кабачок или другие
овощи. Кабачок не размораживаем, готовим на пару или варим до мягкости. Взбиваем блендером.
В первые месяцы ввода домашнего прикорма, рекомендуют измельченную пищу блендером повторно прокипятить.
🥕Пюре из моркови. Морковь очистить и измельчить, отварить до мягкости, взбить блендером с добавлением кипяченой воды, подбирая консистенцию пюре.
🏵Пюре из тыквы. Тыкву очистить, отварить в воде или приготовить на пару, измельчить блендером.
🍏Яблочное ( грушевое) пюре. Яблоко очистить от кожицы и семечек, готовим на пару 3 минуты, измельчить блендером.
Хорошего аппетита малышу.