Такой феномен как «родительское чувство вины» конечно не новый, но в нынешнее время он становится все больше и прочнее. Все чаще на консультациях психологи могут услышать: «Это я во всем виноват\виновата, что ребенок такой…»
С одной стороны это радует, нет популярного «сделайте с ним (ребенком) что-нибудь», но с другой стороны и настораживает, беспокоит. Как ведь живётся с таким всеобъемлющим чувством собственной вины?🏋️ Как всегда хочется понять почему так происходит.
Рассказывает мама на консультации: "У меня двое детей. Старший сын родился рано. Мне тогда было 20 лет, я училась в университете. С мужем жили небогато, снимали квартиру. А потом и вообще разошлись из-за разных передряг. Сыну тогда было 4 года. Он пошел в ясли с 1,5 лет, часто бывал у бабушки, потому что мне приходилось и учиться и работать. В общем жизнь тога была непростая.
Когда ему исполнилось 9 лет, я познакомилась с Олегом, моим нынешним мужем. А Через 3 года у нас родилась Лизонька. У меня была возможность сидеть с ней в декрете, да и вообще не хотелось отдавать ее в садик. Хотелось подольше оставаться "молодой мамой". На тот момент я прочитала уже много книжек по психологии воспитания. И понимала, как важно для нее общение с мамой, игры, совместное время.
Ну и перед сыном возникло чувство вины огромное. Ведь у него то такого не было в детстве!? Видел он меня редко, с папой развелись, постоянный садик.... А сейчас подростковый возраст и все еще тяжелее.
Иногда проснусь ночью и плачу. Что ж за мать-то я такая!"
И такие истории не редкость. Как будто родители сейчас сами готовы себя привязать к стулу и, наставив лампу в глаза, пытать, где же они "накосячили".
Одна из причин в том, что в современном родительстве произошла подмена идеала, на норму.
Вот смотрите, должен ли взрослый человек играть в игрушки? А любить в них играть? Думаю нет)) Но сплошь и рядом мы слышим из популярных источников, что с ребенком надо играть. А мне допустим не хочется… 🤷И все, «я плохая». Хотя как мы выяснили, не любить играть в игрушки во взрослом возрасте – это нормально. Если вам нравится играть, то вам просто повезло, идеально повезло)) и вашим детям тоже)
Второй момент заключается в том, что чувство вины часто заменяют словом ответственность. Как это происходит. Можем ли мы отвечать за здоровье своих детей? Отчасти… Мы может их одевать по погоде, закаливать, отводить на спорт, правильно кормить. Но отвечать за то, что они не подхватят вирус, пойдя на детский день рождения, мы никак не можем. Тогда почему родитель должен чувствовать себя виноватым, когда ребенок заболел? И это только один из примеров... Что не копни, обнаружим тоже самое.
Как всегда вопрос «Что делать?»)
Вот лайфхак от Людмилы Петрановской:
Выпишите различные дела и сферы жизни относительно ребенка, которые вас часто беспокоят. А дальше распределить их на 4 направления. Является ли это "нормой или чем-то необычным". Вот как в примере с игрой. Мы помним что не любить играть взрослому в машинки или куклы - это норма. И тогда за что себя винить? За то что я нормальный?
И второй вид разделения: "отвечаю - не отвечаю". К примеру мы отвечаем за то, чтобы ребенку было чем играть. Но мы не должны следить, чтобы ему было всегда весело.
Лучше делать это вместе с кем-то, чтобы заметить несовпадения реальности с вашим видением. Здесь вас ждут интересные открытия!
По сути эта работа нужна, чтобы осознать два момента. Первый, многие вещи, которые мы требуем от себя как от родителя относятся к доп. функциям, а не к чему-то обязательному. Вот если вы не чемпион мира по плаванию, вы ж не будете себя винить за это? Наверняка вы понимаете: кому-то дано, а кому-то нет. Так и с многими вещами относительно детей. Тогда зачем рвать на себя волосы? Это повод выдохнуть!
Второй момент: понять что я невсемогущий и не могу контролировать всё. Тоже повод расслабиться.
В общем эта работа нужна, чтобы разложить переживания по полочкам и уменьшить внутреннего зверя по имени "вина" 🤗
Расскажите, заметили ли вы у себя подобные моменты? Я например кучу нашла)
Если эта статья была вам интересна, то ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации.