Лови привет
Решил я тут провести эксперимент, по итогу которого расскажу, как я развивал привычку через селфи, драйвил себя на действие и перестал боятся камеры (нет).
В конце прошлого года, перед внезапно появившимся страхом облысения, появилось желание отрастить длинные волосы. Преследуя эту невнятную цель я решил отслеживать процесс роста волос и начал делать селфи каждый день в инстаграм.
С самого начала в эти фотки я вкладывал чуть больше смысла, чем слежка за ростом волос:
- Привычка
Поскольку 21 день это идиотизм от маркетологов, я решил изучать процесс становления привычки именно на каждодневных фотографиях. - Мотивация
Изучал что же меня заставит фотографироваться каждый день. Конечно же это изучение природы мотивации и издевательство над моими друзьями подписчиками. - Страх перед камерой
Или я стесняюсь своего лица. А вот и ответ для мотивации. Каждый раз когда тебя фотографируют или снимают на камеру, процесс проходит неловко? Тут поможет только практика.
Во время эксперимента друзья не понимали что происходит. Кто то писал:
- Ты что проспорил?
- Пил ли ты таблетки сегодня, дед?
А я продолжал выкладывать фотки. Да, они промучились, посмеялись, но никто не отписался.
Просто начни с малого
Большая проблема людей просто начать. Но ведь можно начать с самого простого и постепенно усложнять. Это как “помою посуду потом”, а ты начни с одной кружки, а завтра с кружкой помой и тарелку.
Кстати на эту тему много разговаривают, даже исследуют. В большинстве своем люди не любят проблемы, но и жить без них мы не могут. Человек любит фоновый уровень проблем, когда проблемы решаются или сами, или как-то очень легко. Когда проблемы надо решать долго и муторно — это, конечно, никому не нравится.
Аналогично и с идеями, как только в голове что-то появляется крутое, ты садишься за блокнот, черкаешь там несколько заметок, бежишь рассказывать друзьям о своей гениальной идее и все... Ты уже не так замотивирован. Твой мозг обманут и думает, что часть дела уже сделана.
Но достаточно начать с малого, начать с глупого, наращивая вокруг этого критическую массу, как и я попробовал постигнуть азы тайм-менеджмента через привычку фоткаться каждый день. Хотя на удивление было тяжело даже и это делать.
Считаю, что "В количестве рождается качество". Много людей стараются следовать в этом во всех сферах жизни, так ничего и не достигнув. Тут решает цель и конечная точка. Если цель поставлена верно, то практика точно приведет к мастерству.
А на этом пока что все. Пиши о твоих свершениях в комментариях.
Присоединяйся и я расскажу больше.