#урокирисованиясосморагдовой
Рисование для жизни: Арт терапия часть 3.
С вас ❤️
Я намерено не привожу в пример никаких работ - ваши эмоции как и вы сами - уникальны. Пользуйтесь этим.
👉Искусство в помощь, чтобы снять напряжение. Расслабиться.
Арт терапия - отличный способ расслабится и снять стресс. Для этого есть специальные творческие упражнения.
📌 Рисование музыки. Краска под музыку. Позволять своему творчеству течь в ответ на музыку — отличный способ выразить чувства и просто расслабиться.
Сделай рисунок каракулей, на подобие того, что мы делали играя в игры сюрреалистов «автоматическое рисование». С помощью этой деятельности вы превратите простой каракуль во что-то красивое, используя линию, цвет и свой творческий потенциал.
📌 Рисование пальцами и ладонями. Отличная игра для взрослых и детей. Замените кисти 🖌 и карандаш ✏️ на ваши руки: пальцы и ладони, окуните их в краску и наносите на бумагу.
📌 Рисуйте мандалу.
📌 Рисуйте с закрытыми глазами - привет «автоматическому рисованию». Изобразите все что приходит в голову - главное не подглядывайте.
📌 Рисуйте что то очень большое. Например, огромную голову и маленькое тело. Чем то напоминает карикатуру или шарж, неправда ли?
Присылайте пожалуйста результаты в DM
Уроки теперь и в Инстаграм https://instagram.com/smoragdova_lessons