Уверена на все 100%, что каждая беременная женщина хочет, чтобы ее роды прошли быстро и безболезненно. Обещать безболезненные роды не может никто, ведь у всех этот процесс индивидуальный. Но точно, что мы можем сделать, это облегчить свой важнейших день в жизни с помощью проверенных советов.
1. Никаких планов
Малыш сам решает, в какой именно момент он хочет появиться на свет. По этой причине очень важно никогда не планировать заранее, не отказываться от анестезии или окситоцина. Также не стоит категорически настаивать на естественных родах, отказываясь от кесарева.
2. Рожать там, где женщина чувствует себя комфортно
На данный момент каждая женщина имеет право сама выбирать не только медицинское учреждение, но и специалистов, участвующих во время появления ее малыша на свет. Вы можете пригласить на них мужа, маму. Создать такую атмосферу, которая будет благоприятно сказываться на вашем настроении.
3. За вами последнее слово
Каждая женщина должна знать, что даже если она написала отказ от эпидуральной анестезии или кесарева, то в экстренной ситуации она имеет право согласиться на любую процедуру.
4.Подготовка к родам
Вы должны быть готовы морально, ведь в тот момент, когда вы начнете чувствовать дикую боль и не понимать, что с вами происходит, у вас может начаться паника. А паниковать в такой ситуации совсем не стоит. Ведь она только усилит боль, а это вызовет новый приступ паники, и так по замкнутому кругу.
5. Учимся правильно дышать
Так, во время схваток вся изучена информация просто вылетает из головы. Но если рядом будет опытный акушерка или близкий человек, которые будут постоянно напоминать о дыхании, то все сразу вспомнится.
6. Выбросьте из головы плохие мысли
В современном обществе женщина привыкла постоянно что-то думать, ее голова забита мыслями, идеями. Но именно в процессе родов стоит отключить голову и прекратить все контролировать.
Спасибо за ваши комментарии и лайки
Ваша Mom_In_Law