Начинаю утро со взвешивания. Радости от увиденного мало.Теперь понятно,почему джинсы малы.
Выпиваю стакан тёплой воды. Чтобы не урвать лишний кусок, решила приготовить еду на всю неделю. Разложила порционно по контейнерам и в морозилку.
ЗАВТРАК.Гречка с овощами.
Очень хочется кофе, но можно только чай с душицей и мятой.
Обед. Скумбрия с брокколи и горчичным маслом.
В день нужно выпивать два литра воды. Мне кажется я выпила уже пять. Постоянно хочется пить.
Ужин. Брокколи с овощами.
Жую без аппетита. Значит не голодная.
К вечеру захотелось горячего чая. Заварила душицу.Очень даже не дурно, если учесть, что ничего больше мне нельзя.
Первый день прошел легко.Посмотрим,как будет завтра!