Оладьи с творогом: лучше завтрака не найти! 🔸на 100грамм - 166.38 ккал🔸Б/Ж/У - Ингредиенты: 📄 Кефир 1% - 200 мл 🥛 Творог обезжиренный - 200 г 🍚 Мука цельнозерновая - 9 ст. л 🍚 Сода - 0,5 ч. л 🥄 Яйцо - 2 шт 🥚 Оливковое масло - 30 мл Подсластитель - по вкусу 🥄 Приготовление: 🔪 Взбейте вилочкой яйца с подсластителем, добавьте туда кефир и соду, перемешайте. Оставьте 5 минут постоять, затем добавьте творог и муку. Взбейте блендером до однородного состояния. Выкладывайте ложкой оладьи на сковороду с маслом и обжаривайте с двух сторон до румяной корочки. 🔥 Приятного аппетита!😍
Оладьи с творогом: лучше завтрака не найти!
🔸на 100грамм - 166.38 ккал🔸Б/Ж/У -
Ингредиенты: 📄
Кефир 1% - 200 мл 🥛
Творог обезжиренный - 200 г 🍚
Мука цельнозерновая - 9 ст. л 🍚
Сода - 0,5 ч. л 🥄
Яйцо - 2 шт 🥚
Оливковое масло - 30 мл
Подсластитель - по вкусу 🥄
Приготовление: 🔪
Взбейте вилочкой яйца с подсластителем, добавьте туда кефир и соду, перемешайте. Оставьте 5 минут постоять, затем добавьте творог и муку. Взбейте блендером до однородного состояния. Выкладывайте ложкой оладьи на сковороду с маслом и обжаривайте с двух сторон до румяной корочки. 🔥
Приятного аппетита!😍