ЕШЬ | ХУДЕЙ

4 подписчика

Завтрак, обед и ужин 1280 калорий

20 мая 202120 мая 2021

10

~1 мин

Завтрак 581 калория Обед 459 калорий Ужин 240 калорий Приятного аппетита!)

Завтрак 581 калория

Овсянка на воде с фруктами и два бутерброда

Обед 459 калорий

Отварной рис, отварная курица, помидоры, маслины, перец, кабачок гриль, соус

Ужин 240 калорий

Приятного аппетита!)