Здравствуйте, друзья. Меня зовут Переслава и это мой личный блог на Яндекс.Дзен.
Прежде чем говорить о дыхательных техниках – основах всех дальнейших практик – я хотела бы рассказать о состоянии расширенного сознания, или как его еще называют, измененного сознания (транса). Ведь, достижение именно этого состояния и является целью множества различных техник.
Я изучала состояние расширенного сознания (СРС) в рамках трансперсональной психологии, клинической психологии и эзотерики.
Расширить сознание - означает выйти за пределы существующих границ восприятия. Это способ проникнуть из сознательного в бессознательное, что приводит к изменению эмоционального состояния, к изменению восприятия мира и к изменению самосознания личности. Что, в свою очередь, способствует улучшению здоровья и получению новых знаний. Расширенное сознание позволяет подключиться к энерго-информационному полю мироздания, а так же, найти решение проблем, обратившись внутрь самого себя. Оно способствует открытию и восприятию творческого потока, ускоряет физическое и эмоциональное исцеление.
В бессознательном есть доступ к ресурсам космоса. СРС это ключ к двери в неизведанное, здесь возможна регрессия в прошлое, прогрессия в будущее, путешествие в другие миры. Активируется правое творческое полушарие. Такое состояние позволяет использовать скрытые внутренние ресурс для улучшения качества жизни. Состояние расширенного сознания это часть духовного пробуждения, помогающего открыть сердце, что означает безусловную любовь, которая содержит безусловное прощение и приятие сначала самого себя, а потом и других. Собственно, этот и есть цель большинства духовных практик.
Методов вхождения в такое состояние великое множество. Условно их можно разделить на три группы: искусственно вызванные (к ним относятся различные психоделики, алкоголь, дыхательные практики), достигнутые с помощью психотехник (это различные обряды, сновиденье, гипноз, медитации) и спонтанные (состояния, которые возникают самопроизвольно, например, при прослушивании музыки, в экстремальных условиях, при клинической смерти и так далее).
Для вхождения в состояние измененного сознания мы будем использовать дыхательные техники в сочетании с музыкой. На вебинарах я буду использовать наиболее безопасные и простые методы, а на тренингах более сложные, но и более эффективные.