Эх, не зря я люблю бег, езду на велосипеде, да и спорт в целом.
Оказывается, что физическая активность не только положительно сказывается на всём организме, но, а на мозге в особенности.
Учёные американского университета, не так давно выяснили, что занимаясь регулярно спортом, в мозге, увеличивается количество так полезного для здорового ума серого вещества.
Серое вещество в свою очередь, отвечает за такие важные процессы как:
- передача, получение и обработка сигналов;
- формирование личности;
- мотивация, воля;
- мировоззрение;
- мышление;
- генерация;
- внимание;
- эмоции;
- зрение;
- память;
- речь;
Помимо этого, занимаясь физической активностью и увеличивая количество серого вещества в мозгу, вы полностью предотвращаете возможность возникновения болезни Альцгеймера.
Поэтому что? Правильно! Занимайтесь спортом друзья.