Найти в Дзене
БЕЗЛИКАЯ

Может у тебя послеродовая депрессия?

В нашей стране рожать детей не подвиг. Мужчины не бегают с женщинами как с хрустальной вазой, вокруг как бы полно врачей, если что помогут. В глазах наших родственников после родов женщина по дефолту обязана любить своего ребенка, кормить грудью и тд. и тп. А если этого не случается, то мать совсем не мать, а кукушка и гуляка, ничего хорошего своему ребенку не желающая. Но бывает так, что женщина на вид-то женщина, а внутри еще сама ребенок в длинной юбке. Или наоборот, совсем взрослая тетя с устоявшимся укладом и образом жизни. Мне было 24 года, когда мы с мужем решили, что готовы к новому члену семьи. Беременность протекала не особо гладко, но в целом лучше, чем иногда бывает. Правда я всегда очень нервничала, если что пойдет не так. Это тревожное состояние меня посещало каждый Божий день. Родила я сама, без анестезии и достаточно быстро. Моя свекровь рассказывала мне как она кормила грудью своего сыночка 2 года и что тот рос здоровым и крепким именно по этой причине. Что с ре

В нашей стране рожать детей не подвиг. Мужчины не бегают с женщинами как с хрустальной вазой, вокруг как бы полно врачей, если что помогут. В глазах наших родственников после родов женщина по дефолту обязана любить своего ребенка, кормить грудью и тд. и тп. А если этого не случается, то мать совсем не мать, а кукушка и гуляка, ничего хорошего своему ребенку не желающая.

Но бывает так, что женщина на вид-то женщина, а внутри еще сама ребенок в длинной юбке. Или наоборот, совсем взрослая тетя с устоявшимся укладом и образом жизни.

Мне было 24 года, когда мы с мужем решили, что готовы к новому члену семьи. Беременность протекала не особо гладко, но в целом лучше, чем иногда бывает. Правда я всегда очень нервничала, если что пойдет не так. Это тревожное состояние меня посещало каждый Божий день. Родила я сама, без анестезии и достаточно быстро.

Моя свекровь рассказывала мне как она кормила грудью своего сыночка 2 года и что тот рос здоровым и крепким именно по этой причине. Что с ребенком нужно гулять 2 раза в день, влажную уборочку квартиры проводить тоже не менее 2х раз, есть определенные продукты. Так же в ее понятиях о новорожденных почему-то была байка о том, что в первые 40 дней с ребенком нельзя выходить на улицу, а то его сглазят.

И вот настал тот день, когда мы с дочей вернулись домой. Муж так как работает и хочет высыпаться переехал на 2 недели в другую комнату и спал на диване.

Сразу скажу, что я- эгоистка. Эгоистка и все тут. Еще и "сова". Если я не высплюсь за ночь, то весь мой день будет насмарку. Сил у меня не будет еще и буду злющая, трогать меня не стоит. С возрастом я стала более гибкая, но все равно темперамент и свое тело никуда не денешь. Такая какая есть.

Первые 2 недели я старалась вставать к кровати по ночам, кормить дочь и обратно укладывать спать. Я считала что ребенок должен спать отдельно, но бессонные ночи поменяли мои планы и вскоре дочь спала со мной, дабы немного выспаться.

Начались "прекрасные" декретные месяцы. Когда ты не знаешь, почему орет твой ребенок. Когда оказывается что твоя грудь не может давать столько молока сколько хочет твой ребенок, чтоб ты не делала, поэтому приходится переходить на смеси. Когда ты делаешь одно и тоже каждый день. Просто одно и тоже целыми днями.

Ребенок прохода тебе не дает. Можешь заниматься своими делами пока он спит. В моем случае "мои" дела это была удаленная работа, глажка, уборка и готовка еды. Я не могла оставить мужа без ужина и отправить его в не глаженной рубашке. Не мое это воспитание.

У меня не было подруг с детьми. Я как-то первая среди своих девчонок. От этого круг общения по сути сузился до мужа и родителей. Муж приходил с работы в 8 -9 вечера. Я очень ждала его дома, как щенок своего хозяина. А муж конечно-же приходил домой уставший и наше общение длилось не долго.

Когда дочь плакала и что-то требовала по тому что ей что-то там не дали, и у меня начинала поступать злоба, я старалась выйти из комнаты и немного отсидеться, съежившись калачиком у стены что бы немного успокоиться, но это уже редко помогало. Кстати, новорожденные практически не дают обратной реакции. Они плохо видят, не различают родителей, не улыбаются им.

Неудобства, связанные с кормлением грудью (боль, грязные майки), постоянное присутствие маленького человека, невозможность спокойно выйти из дома на легке без ребенка, отсутствие нормального общения плохой сон, постоянные переживания за ребенка, диета для кормящих и отражение в зеркале... Все это привело к тому что я однажды посмотрела на своего ребенка подумала:

"Как ты меня замучала, как я хорошо жила без тебя! Зачем я решилась на это???... наверно, я тебя не люблю"

-2

Конечно, такие мысли у меня появились из-за злости и усталости (хоть ко мне и приезжала свекровь с помощью и муж давал в душ сходить спокойно, но это не то, мне не хватало свободы), но от этого они не становились хорошими. Муж стал замечать, что я с ребенком груба, видел мое раздражение, но ничем помочь мне не мог. На нем тоже висел большой груз ответственности за нашу семью, в его жизни тоже все поменялось, у него были свои переживания. Мои родители проблемы не видели, так как мы тщательно скрывали весь негатив и улыбались им во все зубы изображая счастливых родителей.

Чтоб себя успокоить я плакала, могла покричать в подушку. Несколько раз ловила себя на мысли что хочу разбежаться и удариться головой об косяк двери чтоб отключиться и "пошло оно все к черту".

Со временем, ребенок подрос, я привыкла к ритму жизни с ней, нашла подруг на площадке, дочка стала интереснее, мы могли оставить ее с бабушкой и пойти в кино с мужем, я бросила кормить грудью, от чего пришла быстро в форму и перестала испытывать дискомфорт. Сон тоже нормализовался. Я не могу представить свою жизнь без любимой дочери.

Не старайтесь быть идеальной мамой, следите за своим психическим здоровьем, это очень важно. Уделяйте внимание себе как только появляется возможность, а если у вас появляются депрессивные мысли и апатия, прошу вас, обратитесь к специалисту. Жизнь у нас одна и не стоит ее разменивать на депрессию и стрессы. Дети тоже растут очень быстро и единожды. Нельзя будет вернуться в прошлое и заново пройти этот путь. Наслаждайтесь жизнью здесь и сейчас.