Вот и лето – такое долгожданное! Наверняка многие из нас уже распланировали свой отдых, а некоторые заняты подготовкой к отпуску прямо сейчас. И пусть нам и в этом сезоне, вполне вероятно, не удастся провести летние дни так, как мы привыкли в «докоронавирусные времена» - быть в хорошей форме, отлично себя чувствовать хочется всем.
Но пока что у многих с самочувствием – явные проблемы. Собственно, ничего удивительного. Традиционный зимне-весенний авитаминоз – это раз. Зимой холодно, на улицу выходить лишний раз не хочется, а значит, нам отчаянно не хватает кислорода – это два. Не хватает и движения – три, и этот пункт многим из нас отзывается лишними килограммами, от которых в преддверии пляжного сезона желательно избавиться как можно быстрее. Да и весна в этом году выдалась не так чтоб очень солнечная, а ведь солнечный свет тоже необходим для настроения – это четыре и пять...
Достаточно. Вполне достаточно причин, чтобы в нашем организме не доставало ряда полезных веществ, а вот различных токсинов и шлаков, «скопившихся» за прохладное время года – наоборот, наблюдался явный переизбыток. Оттого и неважное настроение, и периодическое состояние «ну вот нету сил от слова вообще!», и лицо имеет цвет не самый здоровый.
Пора, срочно пора брать себя в руки, проводить «изгнание» токсинов и шлаков, восполнять дефицит витаминов и возвращаться в привычную спортивную форму! Пусть и не для победы в конкурсе «Мистер и Мисс Отель-2021», а просто для самого себя, любимого.
Что делать, как действовать? Разумеется, начать решительные действия сразу во всех главных направлениях, комплексный подход решает!
- Старайтесь нормально спать каждый день, и по количеству, и по качеству. Может, и обидно проводить во сне ту самую «треть жизни», но совершенно необходимо, чтобы в оставшиеся две трети вы чувствовали себя хорошо, а не выглядели «разбито и уныло».
- Правильно питайтесь. Собственно, правильное питание – это просто... правильное питание. Оставьте в прошлом фастфуд и перекусы на бегу, есть нужно «по часам». Чаще всего трудности с пищеварением начинаются именно с нерегулярного питания. Запоры – наиболее «прямой путь» к накоплению шлаков в организме. А еще здоровое питание – это крепкий иммунитет, ведь почти 70% иммунных клеток находятся именно в ЖКТ. Заболеть прямо перед отпуском – это ведь не ваша тема? Вывод очевиден.
- Вода – это жизнь. А 1,5 литра чистой негазированной воды в сутки – это норма жизни. Именно чистая вода – самое естественное «средство очистки» организма от токсинов и шлаков. А вот кофе и крепкий черный чай скорее способствуют обезвоживанию организма, нежели поддержанию правильного водного баланса.
4. Контрастный душ по утрам – средство простое, и при этом крайне
эффективное. Вновь считаем. Заряд бодрости – раз. Улучшение
состояния кожных покровов, упругость и блеск – это два.
Возможность сэкономить на чайниках и тазиках в период планового
отключения горячей воды – это... ладно, это шутка. Почти. А вот если
совершенно серьезно, то контрастный душ – прекрасная тренировка
иммунной системы. И подготовка к купанию в Черном море, которое,
как известно, не такое теплое, как Средиземное или Красное.
5. Свежий воздух. Еще больше свежего воздуха, ловите момент, лето в
наших широтах на самом-то деле еще короче, чем кажется. К чему
переполненный автобус, когда пару остановок легко и приятно пройти
пешком. Заодно и ниже риск «подцепить» простудную инфекцию, не
забывайте, что вирусы ОРВИ летом ничуть не менее активны, чем
зимой.
6. И, само собой, к процессу улучшения настроения и внешнего вида
следует подключить детокс-коктейли и сорбенты, чьей прямой
функцией как раз является выведение токсинов. Есть отличный
вариант: комплексный препарат «Жидкий уголь», сорбент нового
поколения, который представляет собой детокс-коктейль
компонентов, работающих на очищение организма. В составе
«Жидкого угля», пектин, инулин, таурин и янтарная кислота. Хотите
узнать о каждом из компонентов более подробно? Пожалуйста!
Пектин является одним из самых мощных сорбентов природного происхождения. По своим «поглощающим свойствам» пектин превосходит активированный уголь в десятки раз. Клинически доказано, что пектин эффективно удаляет токсины, продукты распада лекарств, аллергены и тяжелые металлы. Еще одно полезное свойство пектина – умение «быстро связывать» продукты распада алкоголя, удалять из желудочно-кишечного тракта избыток холестерина и желчных кислот. А значит, «Жидкий уголь» окажется полезен и при подготовке к отпуску, и во время самого отдыха.
Инулин – пищевые волокна, способные усиливать действие пектина. При этом, будучи пребиотиком (то есть, пищей для полезных бифидо-и лакто-бактерий), инулин способствует восстановлению микрофлоры ЖКТ. Улучшение перистальтики – еще одно полезное свойство инулина.
Таурин и янтарная кислота в составе «Жидкого угля» - это «впрыск энергии» на клеточном уровне, и это поддержка функций печени, органа, наиболее ответственного за вывод токсинов из организма.
«Жидкий уголь» - это комплексный подход к задаче очищения организма. С помощью «Жидкого угля» подготовиться к летнему отпуску за 2 недели – задача решаемая!
Очищающий комплекс «Жидкий уголь» выпускается в форме порошка для приготовления напитка и в виде готового геля в стиках, вкусного, но не содержащего сахара детокс-шота, который удобно принимать абсолютно в любом месте. К тому же принимать «Жидкий уголь» следует 2-3 раза в день в промежутках между приемами пищи.