Периодически партнеры в отношениях задумываются над тем, как удержать другого, сохранить его интерес к себе.
Но весь секрет в том, что если ваши с партнером цели, желания, представление семьи не совпадают, то удержать вряд ли получится. Ведь само слово «удержать» говорит о том, что кто-то хочет уйти, а мы хотим вмешаться в это его решение и заставить принять совершенно противоположное. Я думаю, все слышали фразу «насильно мил не будешь». Поэтому очень важно прояснить для себя:
1. Что на самом деле происходит в отношениях?
2. Что вы хотите от отношений и что хочет партнер?
3. Действительно ли данные отношения мне нужны и для чего?
Ошибочные действия, которые предпринимают партнеры, чтобы удержать другого:
- через ребёнка (скорее добавит проблем в отношения и ускорит разрыв),
- через заботу, ласку, повышенное внимание. Если это делается в ущерб себе и своим интересам, то скорее всего вам сядут на шею, что только добавит претензий и требований в отношениях с обеих сторон.
- через привлечение на свою сторону авторитетного и важного для партнёра человека, чтобы он также поддерживал вашу идею сохранения отношения (друзья, родственники)
- через любые способы манипулирования (скандалы, истерики, чувства вины и пр.).
Что на самом деле может помочь?
Задайте себе несколько важных вопросов, которые помогут вам взглянуть на отношения под другим углом и расширить понимание, что же на самом деле происходит.
Почему я хочу сохранить отношения?
Что мне нравится в партнере?
Для чего мне нужны эти отношения? Что мне нравится в наших отношениях?
Какая/ой я в этих отношениях? Что они мне дают?
Как изменилась моя жизнь, когда я вступил/а в отношения?
Как изменился партнёр в наших отношениях?
Знаю ли я, что хочет партнер в отношения и что именно?
Какими я вижу наши отношения через 5 лет?
Что мне не нравится в партнере?
Что мне не нравится в наших отношениях?
Что изменилось во мне не в лучшую сторону благодаря нашим отношениям?
Какие совместные цели планы у меня есть с партнёром?
После этих вопросов ответьте себе честно, почему вы хотите удержать партнера.
Действительно ли вы развиваетесь в отношениях, получаете поддержку и даете ее в ответ. Возможно, вам просто очень удобно, когда есть кто-то рядом, когда не нужно ни к чему стремиться, ничего добиваться.
Если вы поймете, что полностью остановились в своем развитии, потеряли самостоятельность, свои желания.
У вас в отношениях практически нет времени на себя, свои интересы, то скорее всего у вас большая зависимость от партнера. По факту вы теряете себя и своё время. Конечно, в таком случае вы вряд ли будете интересны для партнёра. Признайтесь себе в этом, пусть это будет ваша маленькая тайна.
Отпустите такого партнера. Займитесь, наконец с собой, своим развитием, своими желаниями. Вспомните, чего вы хотели достичь. Ведь самое важное, что у вас есть, это вы сами. И вы должны всегда быть у себя в приоритете, потом ваша самореализация, профессия, работа, а далее идёт семья: муж, дети, родители. Друзья и другие люди в конце пирамиды приоритетов, именно в такой последовательности, а не иначе.
Сложно разобраться в отношениях самостоятельно приходите на консультацию, пишите в личные сообщения.