1. Ребенку важно внимание и любовь матери, отца или их заменяющих их людей.
От этого зависит вся его жизнь. Поэтому чувствовать, что именно от него хотят «спинным мозгом» и подстраиваться под других он начинает очень рано.
Тяжелые травмы создают так раз «двойные родительские послания».
Потому что обучает аутсайдерской стратегии, аутсайдерскому поведению в жизни
В детстве очень легко усвоить, что если я откажусь от своих желаний и потребностей в угоду родителям, меня примут и похвалят.
А если нет, если буду настаивать на своем - осудят, поругают, накажут и отвергнут. Я останусь совсем один (привет все женские страхи остаться одной и уйти от абъюзера) а это - очень страшно.
2. Как это проявляется во взрослом возрасте?
Очень сложно отличить искренние чувства и желания человека от тех которые он/она испытывает в подстраивании.
95% населения планеты, реализуя внушенные им программы поведения, подстроиться под тех, кто их похвалит и даст одобрение.
3️. Могут родители не травмировать ребёнка?
Делать чтобы он не подстраивался?
Конечно
- подавать пример, учиться самим слушать себя и не подстраиваться под других. Уметь говорить «нет», уметь ртом озвучивать свои потребности и договариваться с другими
- Задавать ребенку вопросы на осознавание
«А ты как хочешь?»; «А ты как думаешь/считаешь»
«Что хочешь ты?» и т.д.
Разграничить ответственность. Где ваши потребности а где - ребёнка.
Не манипулировать на чувстве вины: «Ты почему не хочешь навести порядок в комнате? Хочешь жить в грязи?»
4️. Как не подстраиваться самим?
- осознать что подстраиванием, враньем и лицемерием вы ВСЕГДА делаете только хуже. Как себе так и человеку под которого подстраиваетесь
ВСЕГДА
Примеры - в отношениях, в бизнесе, везде
Фокус должен быть только на СЕБЕ.
Чувства других людей не зависят от вас. А вот ваша жизнь, зависит именно и только от вас!