Найти тему
Наталья Момат

Косячу ли я? Депрессую ли? Ошибаюсь? Могу ли нечаянно кого то обидеть?

Конечно. Ещё как. Я тоже живой человек. Как и все. 

Единственное, чему я научилась за последние годы - это быстро справляться со всеми своими дурацкими состояниями. 

Один из моих любимых способов: 

Садиться за руль, врубать на всю громкость музыку, и нестись по трассе на скорости, и пою, даже скорее ору песни. Стресс снимает моментом. 

И есть ещё один шикарный метод, просто помогает шикарно. И кстати!!!

Он мне помогает быстро выздоравливать, если вдруг в редкий раз меня настигнет какой то вирус. 

Я ложусь в постель, выключаю свет, закрываю глаза и полностью расллабляю свое тело. И затем в зависимости от ситуации настраиваю себя на нужное мне состояние.

Буквально вчера было ужасное состояние. Полный упадок сил. И я стала себе говорить: я прекрасная, красивая, умная, милая, добрая, счастливая.

И самое главное! Необходимо заснуть с этим настроем. И что вы думаете? Я проснулась в великолепном настроении. 

Так что если хотите, можете попробовать. Оба метода работают на 💯💯💯.

А когда кого то обижаю, не специально, а на стрессе, на эмоциях, я всегда прошу прощения. И самое главное - это делать искренне. 

Делитесь, как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями. 

#momatlife #моматлайф #кавалайф #kavalife #психология #бывшие #отношения #развития #фото#мужскоеиженское