Топ 7 Советов перед массажем 🙏 1. Не опаздыайте на массаж, спешка помешает Вам полностью расслабиться 🏃♂️🏃♀️ 2. Не ешьте в течении 2 часов перед сеансом 🥗🚫 3. Помните о личной гигиене, необходимо принять душ перед процедурой💧 4. Если у Вас есть аллергия на масла, лосьоны, присыпки - обязательно сообщите об этом ⚠️ 5. Оповестить массажиста если испытываете дискомфорт во время процедуры 🥵 6. После необходимо отдохнуть - полежать минут 20 🧖♂️ 7. Пить больше воды по окончанию сеанса 🍹 #2021 #здоровье #лайфхак #совет #помощь
Топ 7 Советов перед массажем 🙏
1. Не опаздыайте на массаж, спешка помешает Вам полностью расслабиться 🏃♂️🏃♀️
2. Не ешьте в течении 2 часов перед сеансом 🥗🚫
3. Помните о личной гигиене, необходимо принять душ перед процедурой💧
4. Если у Вас есть аллергия на масла, лосьоны, присыпки - обязательно сообщите об этом ⚠️
5. Оповестить массажиста если испытываете дискомфорт во время процедуры 🥵
6. После необходимо отдохнуть - полежать минут 20 🧖♂️
7. Пить больше воды по окончанию сеанса 🍹
#2021 #здоровье #лайфхак #совет #помощь