Начало пути: 18 мая 2021 года Очередная, но грандиозная попытка взять себя в руки, начать считать калории для начала. Теперь я точно созрела на перемены, до этого были неосознанные попытки, которые не были подкреплены твердыми намерениями что-либо изменить. Я вдруг поняла, что дальше тянуть некуда, четвертый десяток на носу и организм начинает сдавать позиции... Весна, почти понедельник, начало цикла, настрой на новую жизнь, только приехала отдохнувшая из санатория - почти все звёзды сошлись ☺️😉🤗. Так что, поехали!!! Пожелайте мне удачи дамы и господа 💪. Пока я искренне верю, что, создав сбалансированный дефицит калорий можно похудеть. А дальше, после того, как сформируется привычка не жрать, буду дальше заниматься апгрейдом своего организма и души... . #похудетьбездиет #сбалансированноепитание #учусьхудеть #многоемитолстею #заедаюстресс #дневникпохудения #впоискахсовершенства #нелюблюсебя