Здравствуйте, рад видеть вас на канале Сила ТИГРА!
Хочу поделиться с вами рассуждениями на тему бокса. Да – заголовок яркий. Может быть, бокс и не основа всего. Но тот, кто придумал бокс – гений. Кратко по пробуем понять, почему бокс так эффективен, важен, почему детей стоит записывать именно на бокс, затронем некоторые отличия от других единоборств.
Такова наша физиология – наносить удары именно руками, наносить именно в голову, в корпус. Это имеет смысл. Это рационально. В голову, так как там мозг – самая важная часть тела. В корпус, во-первых – там жизненно-важные органы, во-вторых - что бы противник опустил руки, и «пропустил» в голову.
Для меня бокс это не только спорт, эта некая идеальная система защиты. Все просто до безобразия. Ты просто бьешь, хорошо двигаешься, защищаешь голову и корпус, снова бьешь – невероятно эффективно.
Как еще защищаться и атаковать нашему виду? У меня возникает ощущение, что бокс пришел откуда-то издревле, 10 000 лет назад, во времена, когда нам приходилось защищаться от себе подобных. Естественно с волком или с медведем боксировать не получится)))
Не обязательно изучать тысячу приемов, бороться, бить ногами.
Бла-бла-бла, простите, но перейдем к статье, я просто пытался лучше углубиться. И так, 7 причин, почему бокс – основа всего:
1. Вклад рук в общую работу
Боксер учится бить руками, и пытается отточить этот навык на 100%. Это его практически единственно оружие, не считая головы. Он перераспределяет энергию в руки отличии, на пример, от того же кикбоксера. Огромный минус кикбоксера в том, что ноги нужны еще, что бы двигаться. Что бы иметь опору, что бы стоять. К тому же удары ногами отнимают много сил. И летящую ногу проще увидеть, проще защититься от нее, из-за большого расстояния до противника, а так же из-за размеров ноги по отношению к рукам. И если сравнить остальных представителей единоборств – на руках боксер «перебьет» любого, потому что он фокусируется только на них.
2. Хедмувинг
Движение головой (с англ. «Move» - двигаться, «head» - голова). Основная задача головы боксера – не получить урон, урон он может получить только с фронта, там, где руки соперника. Движения головой боксера отточены в большей степени от угроз, нежели работа головой в других единоборствах. Отчасти это тоже потому, что боксер фокусируется только на нужных вещах, делает только правильную работу. В боксе невероятно важно защищать голову, ведь голова боксера – это центр стратегии, боксеры это понимают, и поэтому можно сказать что они лучшие в защите головы.
3. Футворк
Работа ног (с англ. «foot» - нога, «work» - работа). У боксеров лучшая работа на ногах. Практически во всех видах единоборств есть удары ногами, кроме бокса. Но это не означает, что работа ног боксера преуменьшена, напротив – именно так ноги и нужно использовать, ведь одно из задач – держаться на них, передвигаться, а не бить. Основной инструмент боксера это голова и руки, а задача ног – перенос веса тела, помощь в ударе, правильное передвижение, экономия сил. Ноги – это великолепный помощник боксера, и развит он лучше всего именно у боксера.
4. Сила удара
Ни для кого не секрет что боксеры бьют сильно. Многие виды боевых искусств ставят перед собой различные задачи, в борьбе – борят, в карате на пример – бьют в корпус. В кикбоксинге, либо в тайском боксе – не редко целью атаки являются ноги соперника.
Есть ли в этом смысл? Есть, но по сути, зачем? Если цель только одна – голова соперника, центр координации движений, центр стратегии, средоточие органов зрения и слуха. Бей хоть забейся в ноги, либо в корпус, их можно закалить, в отличие от головы. В любом противостоянии цель всегда должна быть голова. И чем быстрее она будет выведена из строя – тем лучше. Боксеры это понимают, поэтому всегда тренируют просто пушечный удар. Статью про Шейверса я оставлю внизу, глянете.
5. Стратегия поединка
Боксеры имеют более совершенную стратегию поединка, это происходит из-за ограниченных вариантов развития боя. Они не думают, как защититься от 1 000 ударов, они защищаются от 10 ударов, но эффективно. Конечно, эти 1 000 ударов никуда не делись, если на пример боксер встретит каратиста. Но 90% этих ударов не так эффективны. Иными словами боксера сложно удивить. То же касается другой работы, описанной выше. И атакует он эффективно, быстро и жестко. У него просто не так много переменных, с которыми можно работать, общая нагрузка на «процессор» снижается, что помогает ему лучше строить план на бой.
6. Реакция
Поскольку задача боксера – нанести урон, и не получить самому – он очень большое значение уделяет реакции. У него, по сути, только две задачи, сохранить свою голову, и нокаутировать соперника, эта жесткая фокусировка заставляет выводить реакцию боксера на очень высокий уровень.
7. Ограниченный арсенал, который доводится до совершенства
Наверное, это самое важное в этой статье, он бьет всего 10 ударов, но делает на них весь свой акцент. Фокусирует на них всю энергию. К чему эти тысячи ударов, приемов, связок? К чему? Если достаточно изучить пару ударов и отработать их до совершенства. Не распыляется, делает то что нужно, то что эффективно. Правильно использует ноги, не для «размахайки», а правильно. Передвижение, заряд на удар, смещения, перенос центра тяжести. Экономия сил.
Ну…..не знаю, понравится ли вам статья, или нет, но я старался! Занимайтесь боксом, это очень хорошая штука!
Читайте статьи по теме:
Словно кувалдой - самый сильный удар человека
Топ 15 причин, почему джеб – самый ценный удар бойца
Спасибо за ваше внимание! Ставьте «боксерский» лайки, подписывайтесь на канал, если было полезно.
Удачи вам в ваших начинаниях!
Как вы считаете, бокс – это хорошо? Пишите, пожалуйста, в комментариях.
