С тех пор, как у моего организма обнаружилась "замечательная" привычка откладывать в органах булыжники, у меня появилась дополнительная забота.
Точнее, даже две, это я по наивности своей думала сначала, что одна.
Так вот первая состояла в том, чтоб за день выпивать 1,5-2 литра чистой воды.
Ума не приложу, как у людей это получается без контроля, само по себе!
Я постоянно держала воду под рукой только когда работала за первым столом (так называется работа за кассой с покупателями), тк говорить приходилось много и во рту всегда пересыхало.
А сейчас при моем нормальном режиме чистой воды в меня свободно лезет где-то стакан за день. Утром половина и в течение дня по паре глотков. Больше мне и не хочется, если, конечно, дело происходит не на жаре 30+ и выше. И плюс где-то три кружки кофе в день - это около 0,5 литра жидкости (хотя это и не считается, тк не чистая вода).
Очень мало, да, но мне было комфортно.
А теперь хочешь не хочешь - будь любезна...
Сначала у меня никак не получалось. Пробовала разную воду, но вот не лезло, до тошноты. Даже литр не влезал, не то, чтоб 1,5.
Потом, на второе дробление, взяла с собой обычную негазированную "Бон Аква" и с ней управилась довольно легко. Не знаю, почему так получилось. Показалось вот, что именно она максимально нейтральна и свободна от любых, даже самых слабых привкусов.
Ок, одна проблема решилась. Теперь затариваюсь именно ею.
Бутылка 1,5 литра - на день.
Но стоило мне выбраться по делам в офис, как я обнаружила вторую проблему.
Раньше я могла поехать в офис и вернуться оттуда без каких-либо проблем. Без постоянных поисков на маршруте дамской комнаты.
А сейчас куда там. Насильно впихнутой воде же надо куда-то деваться.
И не успеваю я доехать до метро от дома на маршрутке, как начинаются размышления - искать ли в метро эту самую комнату или получится доехать, не посещая оную? И если всё ж получится доехать, то с какой скоростью придётся бЯжать в офис?
И так при всех выходах из дома, которые дольше полчаса!
Но придётся привыкать, тк питьевой режим - это уже насовсем. Хошь-не хошь.
Кстати, да, второе дробление помогло - камень полностью вышел! Что не может не радовать.
Но расслабляться рано - надо отдать его на исследование и потом уже, в соответствии его строением (кальциевый он, уратный или фосфатный) врач посоветует, что пить для профилактики и какие продукты ограничить.