Стоматологи считают, что доверять ребенку самому очищать зубы можно с того момента, как он научится завязывать шнурки. Проблема в том, что не все дети готовы делать это с удовольствием. А есть такие, кто просто саботирует эту процедуру. Ниже — пять советов, которые помогут приучить ребенка к ежедневному уходу за зубами.
1. Подавайте хороший пример
Дети копируют взрослых — пользуйтесь этим.
Чистите зубы каждый день, утром и вечером, вместе с ребенком. Проговаривайте с ним каждый шаг. Покажите, как вы сначала очищаете внешние стороны зубов на верхней и нижней челюсти. Затем переходите к внутренним и жевательным поверхностям зубов.
Помогите ребенку, если видите, что чистка каких-то участков дается ему тяжело. До 7-8 лет у детей еще недостаточно собственных мануальных навыков, чтобы хорошо маневрировать щеткой. Поэтому как бы они не старались, без родительской помощи им не обойтись.
В конце чистки подойдите с ребенком к зеркалу, улыбнитесь и покажите друг другу, какие у вас теперь чистые и блестящие зубы.
2. Объясняйте, зачем нужно чистить зубы
Мы ухаживаем за зубами не только ради красоты, но и для того, чтобы они были здоровыми. Важно донести это до ребенка.
Если зубы не очищать, их поразит кариес. Это болезнь, которую вызывают живущие во рту бактерии. Они цепляются к поверхности зубов и формируют на них липкую пленку — налет. Так же, как и мы, микробы очень любят сладкую пищу. Питаясь ей, они выделяют кислоту, которая разрушает зубы. Так постепенно в зубе может образоваться дырка — кариозная полость. Из-за нее зуб начинает болеть и уже не может нормально пережевывать пищу.
Люди, которые ежедневно и правильно очищают зубы, не сталкиваются с кариесом годами. А у тех, кто этого не делает, в зубах образуются все новые и новые «дырки». Сами по себе кариозные дырки не проходят — вылечить их может только врач-стоматолог.
Чтобы больше рассказать ребенку о здоровье зубов, в качестве подспорья можно приобрести специальные детские книги — например, бестселлер «Моя первая зубная книга. Все о твоих молочных зубах» (авторы: Ивона Радюнц и Томас Ренер) или «Маша и Миша. Чистим зубы» (автор: Фелисити Брукс).
Можно также дополнить книги образовательными мультфильмами. В них рассказываются истории про разных нехочух, которые отказывались чистить зубы (например, «Королева Зубная Щетка», «Птичка Тари», «Доктор кролик. Как научить ребенка чистить зубы», «Доктор заяц и зубные защитники», «Чистим зубы с Hello Kitty»).
3. Награждайте за успехи
Заведите особый «календарь чистки зубов». Для этого распечатайте лист календаря за месяц и купите набор наклеек. В тот день, когда ребенок почистит зубы утром и вечером (но не забывайте, что он должен делать это хорошо), вручайте ему наклейку и просите заклеить дату на календаре. Когда наклейками закроется вся неделя, выдавайте награду. Это может быть маленькая игрушка или особая прогулка — к примеру, в парк с аттракционами или на каток.
Метод наград помогает быстро сформировать правильные привычки — без истерик у детей и напоминаний от родителей.
4. Отвлекайте ребенка во время чистки зубов
Например, чистить зубы можно под музыку. Выбирайте песни, которые нравятся ребенку, и длятся не меньше трех минут. Договоритесь, что будете чистить зубы, пока музыка не закончится. Можно даже пританцовывать — если это не помешает выполнению процедуры.
Для развлечения и отсчета времени также хорошо подойдут песочные часы. Поставьте их на полку в ванной рядом с зубными щетками и переворачивайте в начале каждой чистки.
5. Меняйте зубные щетки и пасты
В детском возрасте гигиенические средства вносят в процедуру чистки элемент игры. Ребенку может быть интересно почистить зубы только ради того, чтобы попробовать новую щетку или пасту. Поэтому не покупайте всегда одни и те же средства, заменяйте их новыми.
Можно даже завести ребенку одновременно несколько зубных щеток — разных цветов, с изображением разных героев на ручке, и каждый раз выбирать подходящую щетку по настроению. Точно так же можно чередовать пасты с разными вкусами и ароматами. Например, по утрам пользоваться апельсиновой, а по вечерам — клубничной.
До 2 лет детям рекомендуют покупать пасты с содержанием фторидов 1000 ppm, после 2 — с концентрацией 1350-1500 ppm. Доказано, что фториды укрепляют созревающую эмаль зубов и значительно снижают риски кариеса в дальнейшем.
Возможно, вам также будет интересно:
Что нужно знать родителям о нарушениях прикуса у детей
Волнистые края у передних зубов — норма или патология?
Акульи зубы у детей: все, что нужно знать родителям
Что такое герметизация фиссур и как она способствует профилактике кариеса?
Почему вырастают двойные зубы у детей
Что нужно знать о гипоплазии эмали
Наш сайт: www.dentalroott.ru
Контакты:
📞 +7 (800) 100-14-82
🏥 Москва, улица Руставели, дом 14, строение 9
🏥 Москва, Волгоградский проспект дом 4А