Шкет, привет!
Что такое «зона комфорта»? Не знаешь? Странно, тебе целых 7 недель уже, а ты не знаешь! Сегодня расскажу тебе о том, что иногда внешние ограничения помогают внутреннему развитию.
В одной из статей я говорил о том, что наша с мамой жизнь круто меняется. И мы отлично это осознаем, потому что сами так решили.
Каждый, кто решает забеременеть и стать родителем, должен понять, что все дальнейшее во всей его/ее жизни не просто заставит выйти из удобного пузыря, замкнутого идеального мира. Нет, оно просто разрушит все нафиг! Разница между нами, твоими родителями, Шкет, и многими другими в том, что мы прекрасно все понимаем.
Обычно наш народ под таким «выходом» (камингаут из зоны комфорта, хех, надо запатентовать) подразумевает, например, отдых дикарями под Анапой вместо отеля 3*, или экстремальный сплав по реке, будучи простым офисным планктоном.
Увы для них, Шкет, но зона комфорта – понятие более широкое. Это вообще любое непривычное и несвойственное тебе действие, и главное, осознанное, которое имеет некие последствия психологического характера.
Это когда ты решаешь стать стенд-ап комиком, чтобы перебороть страх сцены и выступлений перед публикой.
Или записываешься на экстремальное вождение, потому что в принципе боишься водить машину.
А еще когда занимаешься рафтингом, но при этом дико боишься воды, а не потому что «вау, необычный корпоративный отдых! отличная идея, шеф!»
И все это лишь одна сторона. Пошатнуть комфорт могут и запреты делать привычные вещи. От «лечь спать попозже» до «пить меньше кофе», от «подольше поспать» до «не жрать есть вредную пищу на ночь».
Для меня выход из комфортной зоны обитания это сразу несколько пунктов. Я расскажу про одну из вредных привычек.
Курение. Да, бич современного общества.
Твоя мама задумалась о моей, без сомнений, смертельной привычке еще раньше меня. Я из тех, кто сам прекрасно понимает, что это крайне плохая вещь – курить сигареты. Здоровье великая ценность. Береги его, Шкет, а мы, в свою очередь, постараемся тебя этому научить.
Мы с мамой не повернутые на ПП или ЗОЖ, однако специально себя не гробим. Вот только я курю. Начал дымить после армии (а пошел служить я в 23 года), то есть в совсем уже сознательном возрасте. Трудно сказать, почему вообще начал, анализ действий не проводил. Да и не важно.
Я прекрасно осознаю всю опасность, особенно после операции на легких у твоего дедушки. Только вот человек такое существо, которое все равно не верит в то, что с ним может случиться что-то плохое. А оно обязательно произойдет.
Я не пессимист, а реалист. Просто нужно как можно раньше начать думать. Вообще, глобально. Думать.
Так вот, курил я целых 7 лет с 2014 по 2021. Примерно год назад, осознавая ситуацию, перешел на систему электронного нагрева табака. Название писать не буду. Думал, со временем буду уменьшать количество стиков в день, тем самым слезая постепенно с никотиновой иглы.
А когда узнал о тебе…просто бросил. Прямо взял и перестал дымить. Правда, прошло пока что чуть меньше месяца. Терплю. И не могу сказать, что умираю от желания начать.
Только если честно, не стоит думать, что совсем легко. Первые пару недель даже и не замечал особо. А потом наорал на кота за какую-то фигню. Я уже говорил, наш Кузя классный. Кота я люблю; он хулиганит в меру, не переступает черту, чертяка, знает границу дозволенного. А я прямо орал блаженным матом! Кот даже удивился – я по его глазам понял. Кузя посмотрел на меня, сглотнул нервно и свалил от греха подальше.
Вот раздражение правильное слово. Я чувствую его почти постоянно, только иногда отпускает. Причем, бесит все подряд вообще без разбора. Мне хватает ума осознавать, что причина здесь одна – недостаток никотина в крови. Вообще, как доказано, помимо химической зависимости сигареты создают и психологическую.
Мой личный пример: сложно стало чего-то ждать. Для курильщика, это же наоборот иногда неплохо. Курильщик иногда ждет сам процесс ожидания, потому что знает: можно перекурить.
И вот когда ты бросаешь это гиблое дело, то понимаешь, что ненавидишь ожидание. А еще – курение не особо успокаивает. Заметил это еще раньше. Ты больше расслабляешься не от никотина, а от механического процесса: достать пачку, вытащить одну сигарету, достать зажигалку, чик-чик колесиком, подкурить красивым жестом, глубоко затянуться…
Почти песня, да? Правда, ты никогда не знаешь, какая строчка в ней окажется последней.
Чистая правда на личном примере. То есть не моем, а твоего дедушки. Он курил почти всю жизнь, и я даже не знаю точно, с какого возраста. Ему сейчас 57 лет, все хорошо. Только вот пару лет назад он столкнулся с онкологией в легких. Несколько дней температура, лечили от пневмонии. Температура, странное дело, не спадала, хотя само воспаление прошло. А уже более глубокое обследование и выявило опухоль.
Итог: операция, и больше нет части легкого. Зато курить точно бросил. И бегать заодно.
Нравится, Шкет? Никому не нравится. Я вовремя осознал проблему, ведь мне только 30 лет.
И еще одна идея.
Запомни, все всегда у тебя в голове.
В том числе, вредные привычки. Одно дело, когда тебе 80, и доктор сам говорит, что бросать курить поздно, организму в таком возрасте лишний стресс не нужен. Другое дело, мода. На курение, на алкоголь, на беспорядочные связи, на глупость.
Да, Шкет, тупым быть модно, но об этом в другой раз.
Хочу исправить мнение из начала статьи. Не само курение – бич общества. Глупое следование моде на все подряд – этот бич.
Потому, Шкет, я не хочу, чтобы ты был модным. Хочу, чтобы ты был разумным. Мода – тоже очень вредная привычка.
А разум это самое важное наравне со здоровьем. Не зря мы Homo Sapiens!
Спасибо. Твой папа.