Нам понадобится:
* 300 грамм фиников. Можно заменить на изюм при желании.
* 70 грамм овсяных хлопьев грубого помола. Они богаты клетчаткой, которая так необходима при правильном питании. Если у вас мощный блендер, вы можете использовать овес.
* 70 грамм любых орехов. Можете взять смесь из любимых орехов.
* 90 грамм любых семечек. В этом рецепте мы будем использовать 20 грамм семян льна и 70 грамм семян тыквы.
* Корица или любые специи по вкусу.
Способ приготовления:
1) В блендере смешиваем все орехи, овсяные хлопья, семечки и специи.
2) Затем в блендере взбить финики или изюм до получения однородной густой массы.
3) Смешайте эту смесь с ореховой и тщательно перемешайте. Если смесь получилось слишком сухой, то можете добавить немного воды, если же, наоборот, смесь жидкая, то вы можете добавить еще немного овсяных хлопьев.
4) Выкладываем наш пп батончик в форму 20 на 10 и убираем в холодильник на несколько часов.
5) Разрезаем на длинные порционные кусочки и наслаждаемся пп конфетами!
Готово! Приятного аппетита!))
