Знаете ли вы, что в вашей личности может быть ключ к вашим творческим достижениям?
В исследовании 2014 года, опубликованном в The Journal of Creative Behavior, выяснялось, существуют ли связи между личностью, рабочим процессом и творчеством.
Писатели (Гийом Фурст, Паоло Гислетта и Тодд Любарт) утверждают, что ваша личность предсказывает, как вы работаете, что предсказывает уровень ваших творческих результатов и достижений.
Итак, как можно повысить свой творческий потенциал?
Шаг первый: какой у вас тип личности?
Первым шагом к повышению вашего творческого результата (и достижений) является определение вашего типа личности в соответствии с этими тремя "суперфакторами" , выявленными в исследовании:
Пластичность определяет личность экстраверта: она отмечена стремлением пробовать новое, высоким уровнем энергии и постоянным потоком вдохновения. Те, кто попадает в эту категорию, ищут новых захватывающих впечатлений. Они могут быть очень креативными из-за своей страсти к исследованиям и риска.
Дивергенция определяет свободомыслящих и нонконформистов. Те, кто попадает в эту категорию, импульсивны и независимы, иногда с ними трудно ладить, и им безразлично, что о них думают другие. Дивергенция тесно связана с творчеством, потому что она создает в человеке стремление отличаться.
Конвергенция определяет тех, кто работает настойчиво и точно. Они амбициозны, практичны, хороши в оценке идей и обладают высоким уровнем энергии.
Так ваша личность отличается пластичностью, дивергенцией или конвергенцией? Возможно, вы не попадете точно в одну категорию, но одна должна быть более доминирующей, чем другие.
Шаг второй: каков ваш творческий процесс?
Шаг второй в улучшении вашего творческого результата и ваших творческих достижений - это определение вашего творческого процесса в соответствии с этими двумя типами процессов, как определено в исследовании:
Поколение, которое предполагает появление новых идей (количество - тот, у кого много идей); а также,
Отбор , который включает в себя сужение ваших идей до их лучшей версии (качество - тот, у кого есть несколько хороших идей).
Итак, вы генератор или селектор?
Исследование показало, что люди с высоким уровнем пластичности и дивергенции, с их стремлением к новому опыту, отдают предпочтение процессу генерации. У них очень хорошо получается придумывать много-много новых идей, но не все из них могут быть лучшими.
И наоборот, исследование показало, что люди с высоким уровнем конвергенции одобряют процесс отбора. Они могут быть не лучшими в придумывании большого количества новых идей, но они преуспевают в том, что тратят время на совершенствование тех немногих, что приходят.
Шаг третий: увеличивайте свой творческий потенциал, укрепляя свой более слабый рабочий процесс
Творческие достижения наиболее достижимы, когда вы используете оба рабочих процесса - генерацию и отбор - вместе.
Если суперфакторы вашей личности способствуют формированию поколения, вам необходимо улучшить отбор, а если суперфакторы вашей личности способствуют отбору, вам необходимо улучшить поколение.
Итак, в оставшейся части этой статьи будут описаны некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить каждый творческий процесс и раскрыть весь потенциал своего творчества.
Улучшение выбора
Итак, вы отлично придумываете идеи, но вам труднее их оценивать и улучшать?
Вы можете получить острые ощущения от мозгового штурма и запуска новых проектов, но они, как правило, заканчиваются неудачей. У вас может быть много проектов одновременно, но вам сложно сосредоточиться на достаточно долгом времени, чтобы что-то завершить.
Или вы объединяете свои проекты в спешке, чтобы перейти к чему-то новому, но не всегда удовлетворены качеством того, что вы создали.
К счастью, есть много способов ускорить процесс выбора, дать вам больше направления и стремления к достижению новых высот.
01. Часы
Как бы вы это ни делали, важно уделять время совершенствованию своего ремесла. При высоком поколении процесс создания идей прост, а когда в вашей голове крутится столько блестящих идей, возникает соблазн попробовать сделать все понемногу. Но только благодаря сосредоточенности и решимости вы можете действительно что-то освоить.
Писатель Малькольм Гладуэлл популяризировал идею «правила 10 000 часов» в своей книге « Выбросы» , в которой утверждается, что после того, как вы потратите 10 000 часов на правильную практику навыка, вы овладеете им.
Чтобы достичь 10 000 часов, нужно очень много времени.
Работая 40 часов в неделю, скажем, на повседневной работе, вы достигнете 10 000 часов примерно за 5 лет. Но если вы занимаетесь творчеством в свободное время, то даже на половину этого времени у вас все равно уйдет почти десятилетие.
Обескуражены? Не надо. Другие исследования опровергли утверждение Гладуэлла , заявив, что эта теория действительно применима только в тех областях, где правила предсказуемы и неизменны (например, при занятиях спортом или на каком-либо инструменте). В качестве меры творческого мастерства 10 000 часов - выбор совершенно произвольный.
Тем не менее, ничто не может заменить это время. Выделяйте каждый день немного времени, чтобы скупать свои проекты. Завершите то, что вы начали , реализуя только самые достойные проекты, взявшись за один большой проект за раз и взяв на себя обязательство работать для достижения успеха.
02. Ищите конструктивную критику
Нет ничего лучше, чем еще раз взглянуть на то, над чем вы работаете. В художественной школе я боялся и лелеял дни критики со стороны сверстников - иногда я мог обнаруживать, что идея не так хороша, как я думал, но в результате моя работа всегда была лучше.
Если вы изучаете искусство, дизайн или другое творческое занятие, примите наши поздравления - вокруг вас целая армия сверстников, готовых обменяться с вами отзывами. Если нет, не бойтесь. Если вы работаете в профессиональной среде с другими творческими людьми, выделите определенное время, чтобы сравнить заметки о работе друг друга. По крайней мере, у вас, вероятно, есть творческий друг, с которым вы можете обмениваться идеями.
Также существует ряд онлайн-сообществ, где вы можете публиковать свои работы и собирать отзывы. Некоторые из них больше ориентированы на демонстрацию, но вы можете попросить откликнуться на все из них. Чтобы добиться наилучших результатов, сохраняйте непредвзятость, любезно принимайте отзывы (даже если вы не согласны) и задавайте конкретные вопросы.
03. Начать проект 365
Вы, наверное, слышали о Project 365 или многих его вариациях. Основная идея состоит в том, чтобы делать фотографии каждый день и публиковать их в Интернете, обычно на таких платформах, как Flickr или Instagram . Надеюсь, вы улучшите свои навыки фотографии на этом пути. Каждый новый день - это законченный проект, и к тому времени, когда вы его закончите, объем созданной вами работы впечатляет.
Однако, помимо фотографии, вы можете применить эту предпосылку к чему угодно. Хотите улучшить рукописные надписи? Выполняйте ежедневный проект рукописного ввода , такой как проект Эрин Пилле Omatype.
Только из этих трех примеров вы можете увидеть, насколько Пилле улучшила свои навыки от начала до конца.
Вы можете сделать то же самое с логотипами, значками, иллюстрациями, каракулями, типографикой и т. Д. Просто убедитесь, что выбрали что-то, что вы можете завершить за час или меньше, чтобы упростить реализацию такого проекта.
Я определенно рекомендую разместить это в Интернете не только из соображений мотивации, но и из соображений ответственности; если у вас есть подписчики, которые ищут вашу работу каждый день, вы не захотите их разочаровывать.
Instagram - отличная платформа, особенно для фотопроекта, но также работают и демонстрационные сайты, подобные упомянутым в предыдущем разделе. Найдите удобную платформу и придерживайтесь ее.
Улучшение поколения
Дайте угадаю: вы отлично умеете улучшать существующие идеи, но вам трудно придумывать новый материал?
Возможно, вам нравится теряться в процессе работы над проектом, но когда один проект завершается, вы теряете направление. Вы беспокоитесь, что ваши идеи недостаточно хороши, чтобы начать работу, поэтому вы никогда не начинаете их. Или вы можете пожаловаться, что у вас вообще нет оригинальных идей.
Генерация - действительно важная часть творческого процесса, и есть несколько способов дать себе эту «искру» или, лучше сказать, уловить ее, когда она у вас есть.
01. Захватывайте вдохновение, когда оно поражает
Как человек с большим выбором, вы все о качестве. Поэтому, когда вам приходит в голову идея, лучше постарайтесь как-нибудь ее уловить.
Я ношу с собой небольшую записную книжку Moleskine, куда бы я ни пошел, а иногда я присылаю себе идеи по электронной почте. Из-за этой привычки я, пожалуй, самый частый отправитель самого себя. Вы также можете установить приложение для записи на свой телефон, чтобы записывать идеи, когда вам нужно освободить руки (будьте осторожны во время вождения).
Но что делать, если ни один из этих вариантов недоступен? Если ваш телефон мертв, а у вас нет письменных принадлежностей, сконцентрируйтесь, чтобы конкретизировать идею в своей голове, пока вы не сможете каким-то образом ее уловить. Джоан Роулинг пришла в голову идея написать свою знаменитую серию книг, когда она застряла в опоздавшем поезде без работающей ручки . Вместо того, чтобы позволить себе потерять идею, она яростно держалась за нее, конкретизируя ее все больше и больше в течение четырехчасовой поездки на поезде. К тому времени, когда она добралась до места назначения, у нее в голове возникла на удивление хорошо сформированная идея, и скоро она никуда не денется.
Однако важный вывод здесь - создать систему для сбора идей всякий раз, когда они приходят вам в голову, чтобы вы не забыли их. Неважно, насколько он технологичен или хорошо выглядит; важно только то, что он существует.
02. Ограничьте себя
Это кажется немного нелогичным, но иногда мышление внутри коробки является ключом к мышлению за ее пределами.
Ограничение одного аспекта дизайна - хороший способ заставить себя работать немного дальше за пределами своей зоны комфорта. Например, возможно, вы всегда сочетаете шрифты с засечками и шрифты без засечек или всегда используете в своей работе много разных цветов. Попробуйте ограничиться только одним стилем шрифта или ограниченной цветовой палитрой и посмотрите, куда ваша работа приведет вас в результате.
Если вы не знаете, какие ограничения установить для себя, попробуйте поискать подсказки по дизайну.
03. Соберите свои вдохновляющие триггеры
Вы, вероятно, хорошо знаете, что вас вдохновляет. Возможно, ваши идеи будут воплощены в жизнь каждый раз, когда вы вернетесь из отпуска. Может быть, у вас возникают идеи каждый раз, когда вы выводите собаку на прогулку. Может быть, спусковой крючок так же прост, как смотреть на работы ваших любимых художников и представлять, в каком другом направлении вы могли бы их принять.
Когда вы начинаете осознавать то, что вызывает вдохновение и новые идеи, это так же важно, как и фиксировать актуальные идеи. В те дни, когда у вас есть вдохновляющий период засухи, а записанные вами идеи просто не помогают, вы можете снова заглянуть в свою коллекцию, чтобы начать работу снова.
Многие творческие люди всех типов украшают свое рабочее место тем, что их вдохновляет. Вы только посмотрите на некоторые из этих столов:
Если не может быть и речи о стене с книгами, красочными принтами и прочей ерунде, вы можете создать аналогичный источник вдохновения в цифровом виде, используя веб-сайт, такой как Pinterest . Фактически, способность распределять вещи по разным доскам и создавать новые по желанию может действительно понравиться вашей организационной стороне.
Какой бы метод вы ни выбрали, начните собирать триггеры уже сегодня. Это будет медленный процесс - вы не заполните свой колодец вдохновения за одну ночь. Но если вы добавляете к этому каждый раз, когда находите что-то вдохновляющее, вы на правильном пути.
Раскрытие вашего творческого потенциала
Как только вы поймете, как ваш тип личности предрасполагает вас отдавать предпочтение одной конкретной части творческого процесса, вы можете подтолкнуть другой процесс, чтобы сбалансировать свое творчество и создавать больше и лучше работу. Творческие достижения происходят из взаимодействия генерации и отбора, или, проще говоря, количества и качества.