Когда мы думаем о привычках, большую часть времени мы думаем о вредных привычках, таких как курение, еда и так далее. Но если мы найдем время, чтобы поразмыслить над этим, мы поймем, что всё является нашими привычками: откладывание на потом, финансовые решения и результаты, здоровье, отношения с людьми и др.
Мы все делаем по привычке.
Это происходит от того, как мы думаем, какие решения принимаем, а затем от того, как мы действуем.
Если мы хотим скорректировать ту часть нас, которая нам не служит, но мы продолжаем повторять ту же привычку, что нам тогда следует делать? Нам следует изменить мыслительные привычки. Потому что всё исходит из наших мыслей, мысль - причина, остальное - следствие.
Сядьте и поразмышляйте, какие ваши мысли чаще всего всплывают у вас в голове? В большинстве случаев мы даже не подозреваем о них, не осознаем того, что произносим.
Однажды у меня было недопонимание с кем-то, и этот человек неосознанно имел привычку говорить "мне все равно". Сказано в шутку или серьезно, но одно лишь произнесение этих трех слов вызывало множество недоразумений! Как вы отвечаете тому, кто говорит: «Мне все равно", когда вы пытаетесь серьезно поговорить с ним? Эти три слова служат рамкой для всего разговора. Для меня это означало, что он говорит: я не ценю то, что вы думаете, ваши заботы и вы сами не важны в этом разговоре.
«Мне все равно", "ничего себе" и другие фразы - неосознанные основные причины непонимания и разочарования.
Часто мы повторяем определенные слова снова и снова, даже не имея их в виду. Это просто не очень полезная привычка говорить, возникшая как запись в подсознании.
Сейчас самое подходящее время, чтобы глубоко поразмышлять над своими наиболее частыми мыслями, словами, которые вы говорите по привычке.
Как они саботировали вас, ваши отношения с любимыми, друзьями, в профессиональном плане, жизненные цели и финансы?
Как такая простая вещь, как привычка повторять действия, мысли, слова, мешает вам достичь того, чего вы всегда хотели?
Размышляя, составьте список привычек, от которых вы хотите избавиться.
Изменение привычки может изменить всю динамику связи человека с другими людьми и жизнью в целом.
Изменив свои привычки, изменятся результаты.
Привычка нашего мышления имеет больше силы, чем мы думаем.
Мои клиенты называют меня мануальным терапевтом для души, потому что это то, что я делаю лучше всего. Я согласовываю своих клиентов с их телом, разумом и душой.
Всё-таки, думаю, что конечная цель - жить более осмысленной жизнью, развиваясь в любимом деле и увеличивая свою ценность для других людей, чувствуя при этом удовлетворение и счастье внутри.
Успешного дня и до встречи!