За безобидным на первый взгляд словом «созависимость» - кроется весьма серьезная психологическая проблема,
когда человек из-за сильной привязанности к другому человеку теряет свою индивидуальность, интересы, в целом, подчиняет жизнь партнеру.
Основой для созависимости почти всегда является неуверенность в себе, низкая самооценка.
В семье данный тип взаимоотношений весьма распространен, и ничего хорошего он не приносит ни взрослым, ни детям. Хотя нередко общественное мнение одобряет данные некомфортные для членов семьи отношения.
Рассмотрим, какой вред созависимость наносит человеку, и есть ли возможность выйти из этой нездоровой ситуации.
Если говорить о семейной созависимости, то чаще всего в роли жертвы выступает женщина.
Да, именно жертвы, потому что вся ее жизнь посвящена мужу, детям, родителям.
Иногда дама даже гордится таким положением, подчеркивая, как много она делает для родственников, забывая о себе.
Забота о родных людях – это нормально,
ненормально позволять нарушать границы личностной свободы, подчиняя себя, устраивая тотальный контроль над всеми членами семьи, стремясь вмешаться в дела близких, когда об этом не просят.
Созависимость в семье бывает разной степени опасности, можно и так выразиться. Ведь контроль, особенно подростков, в разумных пределах необходим. Как и выбор иногда в пользу общих интересов, ущемляя собственные предпочтения.
Ключевое слово в данном случае – ГРАНИЦА.
Ее надо всегда чувствовать, говорить себе – все, дальше нельзя.
Что нельзя, сам человек знает лучше других.
- нельзя позволять манипулировать собой,
- занижать собственную самооценку,
- полностью зависеть от чужого мнения и оценок.
Список запретов можно продолжать долго.
Следует помнить всегда – созависимость в итоге никому не приносит радости и счастья. Иллюзией являются мечты, что чрезмерная опека и забота будут оценены, что вас полюбят. К тому же, у членов семьи отсутствует стимул для развития. А вот чувство тревоги, неудовлетворенности, даже агрессии, нарастает. Не следует бояться своих чувств, и открыто говорить о них. Желательно, без скандалов.
Так можно сохранить здоровую обстановку в семье. Или не сломать окончательно собственную жизнь.
Если пост был вам полезен, не забудьте поставить лайк! Делитесь полезным с друзьями!