Появилась первая садовая зелень - самая долгожданная и самая вкусная! Ни с чем не сравнятся эти первые весенние ароматные вкусняшки. Экологически чистая энергия в натуральном виде.
После долгой зимы организм просит зелени, ноги сами идут в теплицу, а руки тянутся к зеленому и запихивают в рот первую ароматную рукколу и шпинат. Соскучился организм по витаминам и другим биологически активным полезным веществам и наступила пора восполнять их запасы.
Все зеленые растительные продукты содержат зеленый пигмент - хлорофилл, сложное органическое вещество, представляющее собой магниевый комплекс тетрапирролов и участвующее в процессе фотосинтеза.
К природным источникам хлорофилла относится листовая зелень, некоторые овощи, водоросли.
Большое количество хлорофилла содержится в салате, шпинате, щавеле, укропе, петрушке, люцерне, крапиве, сельдерее, брокколи, брюссельской капусте, морских водорослях (спирулине и хлорелле), ростках пшеницы и ячменя.
Магний - природный транквилизатор и антистрессовый минерал. Магний участвует во многих процессах, происходящих в организме - в выработке энергии, усвоении глюкозы, передаче нервных импульсов, синтезе белков, построении костной ткани, регуляции расслабления и напряжения сосудов и мышц.
Магний, которым богат хлорофилл, является щелочным минералом и предупреждает возникновение повышенной кислотности в организме.
Чем же ещё так полезен хлорофилл?
- Хлорофилл эффективен при анемии, так как вызывает активацию кроветворения. Стимулирует костный мозг, в результате чего увеличивается производство эритроцитов.
- Хлорофилл активирует действие ферментов, участвующих в синтезе витамина К, который необходим для нормального свертывания крови.
- Хлорофилл – это натуральный антиоксидант. Он борется со свободными радикалами и канцерогенами, которые угрожают целостности ДНК и провоцируют развитие паталогических процессов в организме вплоть до роста злокачественных клеток.
- Хлорофилл, как детоксикант, способен противостоять химическим и пищевым токсинам, снижает выраженность побочных эффектов от применения лекарственных средств, защищает от негативного воздействия УФ.
- Хлорофилл обладает гепатопротекторными свойствами, восстанавливает работу печени.
- Хлорофилл оздоравливает почки, препятствует образованию в них песка и камней, действует как слабое мочегонное средство.
- Применение хлорофилла облегчает состояние женщин с железодефицитной анемией, вызванной маточными кровотечениями или обильными менструациями.
- Хлорофилл отлично снимает похмельный синдром😉 .
Для иммунитета:
Стимулируя фагоцитоз, хлорофилл усиливает иммунную функцию организма. Повышает общую сопротивляемость организма, помогает противостоять вирусным инфекциям, эффективен при повышенной утомляемости, частых простудных заболеваниях, герпесе.
Антибактериальное действие хлорофилла:
Одним из самых удивительных свойств хлорофилла является его антибактериальное действие. Он активирует обмена азота в организме. Хлорофилл ускоряет регенерацию тканей и процесс заживления ран. Причем, не имеет значения, идет ли речь о банальной простуде или о хроническом воспалении.
Хлорофилл для улучшения пищеварения:
Хлорофилл нормализует работу желудочно-кишечного тракта, а именно:
- борется с патогенными микроорганизмами, предотвращает развитие гнилостных и бродильных процессов в кишечнике; останавливает рост анаэробных бактерий и грибков в кишечнике, эффективен при язве желудка и 12-перстной кишки.
- поддерживает в норме кислотно-щелочной баланс.
- усиливает выработку ферментов поджелудочной железы, улучшает пищеварение;
- защищает слизистую оболочку желудка и кишечника, снимает воспаление, ускоряет заживление язв;
- поддерживает здоровую кишечную флору;
- хлорофилл блокирует кариес и воспаление десен.
Вот такие замечательные свойства у обычной зеленой садовой зелени. Прекрасное природное и простое средство укрепить иммунитет и восстановить силы. В разумных пределах, конечно. 😊😉
Будьте здоровы! Садоводам - успехов и хороших урожаев!
✨Дина Мейс
Если Вам понравились статья - ставьте лайки. Подписывайтесь на канал.
*********************
Статья носит ознакомительный характер, не предлагает методы лечения и не рекламирует лекарственные препараты. Проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.
Также Вас могут заинтересовать другие мои статьи на похожие темы:
- Узнайте, есть ли у Вас симптомы дефицита витамина Д3.
- Три корочки хлеба… и рекомендации Университетского госпиталя Женевы. 17 способов продлить жизнь.
- Традиционная китайская медицина: 80% болезней вызываются нашей эмоциональной деятельностью.
- "Шесть зол". Традиционные китайские представления о причинах болезней.