Как часто мы обесцениваем себя и других? Как часто мы не замечаем, что делают другие люди? Когда вы последний раз задумывались, что делают ваши близкие для вас из таких, казалось бы, обыденных вещей?
Обесценивание себя, в первую очередь, приводит к сомнениям в собственных силах, возможностях, умениях и поступках.
Очень обидно, когда весь день готовишься, а вечером ты слышишь максимум «нормально». И тут, конечно, не без обиды, которая ляжет в коробочку «груза в душе».
Внешнее обесценивание всегда начинается с внутреннего. Если вы осознаёте и знаете важность и нужность своих поступков, действий - конечно окружающие будут это чувствовать Предлагаю совместно поработать с собственным обесцениванием. Для этого необходимо:
5 дней, каждый вечер публиковать в дзен или присылать в личные сообщения список из минимум 10 дел, которые вы сделали за день, а в ответ я буду писать свои 10 дел.