Улыбаться глупо?
Человек использует 12 мышц лица, чтобы улыбнуться, и 113 мышц, чтобы нахмуриться. Когда вы улыбаетесь другому человеку, теплой, искренней улыбкой, вы показываете, что этот человек для вас привлекателен, приятен, симпатичен. Единственная улыбка имеет такую силу, что часто может преобразить человека с низкой самооценкой, повернуть его отношение к себе от отрицательного к полному удовлетворению собой.
Улыбка имеет такую силу, что много долгосрочных браков и здоровых отношений начались с единственной улыбки, пойманной на лету. Часто люди говорят: «Когда наши глаза встретились, мы поняли, что предназначены друг для друга».
Каждое утро, когда вы приезжаете на работу, улыбнитесь каждому человеку в вашей команде, спросите, как они поживают. Посвятите некоторое время тому, чтобы терпеливо выслушать и улыбнуться, когда они рассказывают, что делают и как себя чувствуют. Когда вы идете от человека к человеку, как лампа, от которой зажигаются другие лампы, они начинают улыбаться тоже, чувствуют больше желания приступить к работе. Люди способны работать на более высоком уровне, потому что их самооценка повысилась.
Принцип бумеранга
Вы получите многое для себя, улыбаясь людям. Во время улыбки в мозгу вырабатываются эндорфины – природные гормоны счастья. Они заставляют вас чувствовать себя счастливыми и поднимают вашу самооценку. Когда вы улыбаетесь, то распространяете вокруг себя положительное влияние. Самые популярные и влиятельные люди в большинстве ситуаций – те, которые действительно улыбаются другим, когда встречают и приветствуют их.
Каждый раз, когда вы улыбаетесь, вы не только заставляете других людей чувствовать себя лучше, но и поднимаете собственную самооценку. Вы начнете строить здоровые отношения. И для того, чтобы получить все это, необходимо просто принять решение улыбаться людям вокруг вас и выражать искреннюю радость от встречи с ними.
Противоположность улыбки - отрицательное отношение или пассивность. Кто-то идет по офису и бросает мрачный недоброжелательный взгляд на ваc. Если это руководитель, то сотрудники становятся озабоченными его настроением. Они замедляют свою работу, их креативность замораживается. Если руководитель недоброжелателен в течение какого-либо промежутка времени, сотрудники начинают говорить об этом и беспокоиться за свои рабочие места. Даже если он будет мрачен, потому что у него болит зуб, другие люди не знают об этом. Они предполагают, что сделали что-то не так, и это вызвало у начальника недовольство.
Практика. Поддержите положительное отношение
С этого дня примите решение, что вы будете улыбаться каждому человеку, которого встречаете, приходя утром на работу. Обойдите офис и поприветствуйте сотрудников, поинтересуйтесь как у них дела. Думайте о них, как будто они работают бесплатно, и их прибытие на работу – чисто добровольное действие. Даже больше, смотрите на них, как будто вы должны им деньги, и не можете пока заплатить, как будто их работа важна для вашего успеха в выполнении ваших обязанностей.