Любовь к себе и принятие - это следующий этап после здоровой самооценки. Это такое ощущение, что Вы достаточно хороши, красивы, удачливы, что Вы ценны просто по факту своего существования.
Многие из нас выросли в семьях, где любовь и уважение нужно было заслуживать, в результате и живет внутри это ощущение, что не дотягиваешь до чего-то.
Есть 10 повседневных мелочей, которые не добавляют нам любви к себе и принятия:
⠀
- Отказ от всего нового, чтобы избежать неудачи
- Мысли, что все вокруг Вас осуждают или будут осуждать
- Длинный список из «нельзя» и «не следует»
- Сравнивание себя с другими не в свою пользу
- Не доверяете своим решениям
- Не действуете
- Игнорируете свои желания
- Не прощаете себя за прошлое
- Позволяете другим нарушать свои границы
- Обвиняете себя за все происходящее с Вами
Человек сам себя загоняет в клетку. Ему плохо там, где он есть сейчас, но «лучше ничего не делать, чем потерпеть неудачу». А вдруг станет хуже? Что ж, всякое может быть. Знаете, какой САМЫЙ отрезвляющий вопрос вообще существует? «И что?»
⠀
Много насчитали у себя из этого списка?