Давайте будем реалистами. Если вы в течение 10 лет живете с мужем, как собака с кошкой и думаете, что какие-то волшебные фразы смогут вернуть время вспять и возродить былую нежность, то нет, эта статья не для вас. Она для тех, у кого временами проскакивают недопонимания, кто чувствует дефицит внимания и благодарности со стороны второй половинки.
Фразы, выражающие желание помириться и извиниться за принесенную боль
Ломать, конечно, не строить, и порой сказать простое «Извини» оказывается труднее, чем поднять 50-килограммовый мешок на 10 этаж. Но это необходимо. Крепкие и доверительные отношения невозможно построить без уважения и просьб о прощении, ровно как не строятся они без ссор. Почаще говорите:
- «Давай попробуем понять друг друга и найти компромисс».
- «Я очень хочу помириться с тобой и найти выход из конфликта».
- «Прости меня, я был неправ».
- «Извини, что обидела тебя».
Не стесняйтесь признавать свои ошибки. Простое «Да, я действительно ошибся» или «Я была не права в этой ситуации» может сгладить углы.
Фразы, показывающие, что вам тяжело. Не забывайте спрашивать партнера о чувствах
Не бойтесь сказать: «Я сильно переживаю из-за того, что мы поссорились!». В процессе ссоры выразите обеспокоенность о чувствах партнера. Спросите: «Как ты себя чувствуешь?», «О чем сейчас думаешь?». В близких взаимоотношениях мы привыкли домысливать за партнера, ссылаясь на «Я же знаю его как облупленного». Тем самым мы делаем ошибочные выводы. И такое поведение лишь отдаляет людей друг от друга. А вот прямые вопросы помогут узнать, чем действительно озабочен человек.
Фразы, подчеркивающие значимость партнера и желания понять его чувства
Вы не сломаетесь от слов: «Я правда хочу тебя понять!» и «Мне важно понять, как я тебя обижаю». Зато от них разговор приведет к хорошему результату. Не пренебрегайте возможностью заявить о важности человека в совместных событиях со словами: «Я хочу именно с тобой пойти в гости к друзьям. Поэтому я дождусь тебя с работы, и мы пойдем вместе».
Фразы, раскрывающие теплые чувства к партнеру и негативные чувства с ясным смыслом
Банальное «Я люблю тебя» во время ссоры или «Ты мне очень дорог(а)» придадут другой окрас конфликту. Иногда нам всем недостает положительных чувств. Так что же мешает чаще радовать близких и любимых?
Еще при ссорах важно четко и ясно обосновывать недовольство: «Я обижаюсь, когда ты забываешь предупредить, что задержишься на работе». Такие слова важны и помогают решать проблемы эффективнее.
Но при выражении недовольства важно говорить то, что расстраивает вас, а не то, чем расстраивает партнер: не «Ты надоел оставлять немытые тарелки», а «Меня расстраивает, когда остаются грязные тарелки».
Читайте также:
✔ Извечная дилемма: свекровь или невестка. Почему мужчина метается между ними
✔ В чем секрет счастья: делимся важными аспектами радостной жизни
✔ Советы как сохранить брак и не потерять любовь
Если вам понравилась статья, поставьте лайк, поделитесь в социальных сетях, и не забудьте 👉 подписаться на канал , чтобы не пропустить новые выпуски!