Всем привет! В этой статье вы узнаете почему "алкоголик" утром говорит - я больше не буду пить, а вечером бежит в магазин и заливает как не в себя.
Сейчас мы разберем простым языком, но с точки зрения науки почему же так происходит.
Дофамин и алкоголь, как связаны?
Первая причина это уровень нейромедиатора дофамина (отвечает за предвкушение счастья) , да именно нейромедиатора, а не гормона. Если очень коротко, то одно и то же вещество в нашем организме может выполнять разные функции. Если гормон действует в мозгу, то это уже нейромедиатор и тут как раз и есть важная особенность.
Мозг человека устроен очень продумано и не пускает в него что попало, т.е. вы можете съесть гормон дофамин в большом количестве, но почувствовать себя лучше не получится, в мозг ничего не попадет. Это отличная защитная функция нашего организма, помогающая нам выживать миллионы лет.
Теперь еще более простыми словами. Если вы собираетесь сделать, то что вам нравиться, в мозг через синаптическую щель начинает поступать дофамин, количество его разное и зависит от того, насколько это нам нравиться, сейчас для примера опишу это в балах:
- убраться в квартире - 2 бала
- прогуляться по парку - 4 бала
- встретиться с хорошими друзьями - 6 балов
- съездить в путешествие мечты, купить вещь о которой давно мечтали и т.п. - 8 балов
- наивысшая мера наслаждения у каждого своя (тут сами представьте) - 10 балов
Но алкоголь, проникая в организм может воздействовать на наш мозг и уровень дофамина от принятия алкоголя равен 100 балам. Мозг думает, что синаптические щели слишком широко открыты и уменьшает их размер в 10 раз. ( Балы и разы я описываю для простого понимая процессов )
Уменьшение синаптической щели происходит не сразу, а за годы употребления алкоголя. Все зависит от количества и частоты употребления.
Так что же мы получаем в итоге через N-количество лет: простые вещи от которых мы раньше получали удовольствие кажутся серыми и не приносят предвкушение счастья как раньше:
- убраться в квартире - 0,2 бала
- прогуляться по парку - 0,4 бала
- встретиться с хорошими друзьями - 0,6 балов
- съездить в путешествие мечты, купить вещь о которой давно мечтал и т.п. - 0,8 балов
- наивысшая мера наслаждения теперь только алкоголь - 10 балов
Вся жизнь кажется пресно и серой, не хочется ничего начинать, потому что предвкушения счастья уже нет, то что раньше вызывало бурю эмоций, к чему стремились и чего ждали месяцами - уже не интересно без алкоголя. Теперь только с алкоголем можно ездить на шашлыки, встречаться с друзьями, да и просто вечером на диване смотреть фильм. Иначе какой в этом толк, если уровень дофамина без алкоголя не более 1 из 10 ?!
Алкоголь убирает тревогу!
Алкоголь сильнодействующее психотропное вещество, которое воздействует на кору головного мозга и вызывает торможение приводящее к ощущению похожему на эйфорию.
Один мой знакомый, когда уезжал в деревню на несколько дней, что бы "культурно провести время" говорил примерно следующее - " Алкоголь убирает все, абсолютно все проблемы".
Да так и есть, в момент употребления человек потерявший работу, попавший в трудную жизненную ситуацию и т.п. не испытывает тревоги, но именно в момент употребления!!! Как только утром он приходит в себя проблем становиться еще больше, но у него есть "лекарство", что бы пережить новый день - сами понимаете какое...
По статистике ( как всегда исследование проводили британские ученые ), самые пьющие - это строители и руководители, потом идет обслуживающий персонал ( уборщики, кассиры и т.п. ) Т.е. люди которые ежедневно сталкиваются с большим количеством негатива.
Придя домой, самый простой для многих способ снять стресс - просто выпить и как говорил мой знакомый "уйдут абсолютно все проблемы"
Я только начинаю писать для дзена и буду максимально просто описывать психологию, саморазвитие, бытовые проблемы и пути их решения. В последующих статьях я разберу как можно справиться с этими проблемами.