Советы родителям проверенные практикой.
Май очень тяжелая пора для выпускников, родителей и учителей. Нервозность в этот период зашкаливает.
Как организовать жизнь уже непосредственно перед экзаменами? Речь пойдет о роли родителей, которые хотят помочь своему ребенку. Неумолимо приближается ЕГЭ.
С одной стороны что выучено, то выучено, принципиально основной объём знаний уже не изменить. Но практика показывает, что результат ещё зависит от умения сосредоточиться и физического состояния ребенка.
Что можно сделать:
Организовать режим, даже если раньше это не было нормой.
- Подъём не позднее, чем в день экзамена. Ложиться спать не позднее 23.00. Сегодня многие ребята предпочитают работать по ночам, а в результате в первой половине дня их КПД ~ 50%.
- Расписать совместно график 📝работы на каждый день, включив туда часы работы, прием пищи, домашние дела и обязательно отдых. В записях отмечайте факт выполнения. Это даст ощущение удовлетворенности проделанной работай.
- Обратить внимание на питание. Как известно "сытое брюхо к учению глухо", голодать конечно ни к чему, но переедать точно не стоит. Лучше во время и как говорится "первое, второе и компот". Специалисты рекомендуют налечь на яйца, фасоль, творог, овсянку, авокадо.
Повторение перед экзаменом.
- К каждому предметному ЕГЭ есть кодификатор - документ, где указаны необходимые элементы знаний. (Найти его можно в папке демоверсии этого года). Предложите ребенку проделать следущее: для каждого указаного понятия (формулы) поставить "+" или "-", по принципу "знаю"- "не знаю".
- Всё что усвоено плохо, стоит написать и повесить в квартире во всех местах, где будет попадаться на глаза. Особенно хорошо это помогает с формулами или словами исключениями, работает зрительная память. Возвращатесь периодически к этому списку, меняя постепенно минусы на плюсы. Это так же успокаивает психику.
- Между экзаменами, когда перерыв 3 - 4 дня, стоит заниматься только одним предметом, не заставляя уставший мозг перестраиваться с предмета на предмет.
- При повторении не углубляться только в повышенный уровень сложности, а держать в активном состоянии так называемую "базу". Часто подводит подход - это просто, это я и так знаю.
- Для самостоятельного решения использовать не отдельные темы, а непосредственно КИМы (контрольно измерительные материалы или тесты, как их привыкли называть). И с ответами сверяться только когда весь тест решён. Так можно оценить самому результат. Предпочтение лучше отдавать не прошлогодним материалам, а два года назад.
Выработать стратегию работы на экзамене.
Экзаменационный опыт у детей ещё не велик и индивидуальные особенности очень разные. Идя на экзамен, нужно знать как организовать там свою работу.
⏱ Для этого проведите мониторинг времени. Решая дома КИМы, поставить перед собой часы, четко ограничив время как на экзамене (можно поставить будильник⏰). ⏱ Работая, отмечать время через каждые предположим 10 заданий, а также определить время выполнения отдельных частей.
⏱ На основе этого будет ясно сколько минут в среднем тратится на одно задание. Какая часть от данного времени уходит на первую часть, проверяемую компьютером, а сколько останется на часть проверяемую экспертами.
Ориентируясь на это, придерживаться этого соотношения и на экзамене. Там в каждом кабинете на видном месте будут часы.
👍Очень хорошо если на базовую часть уходит 1/3 общего времёни, а на сложные задания 2/3.
И ещё надо помнить что система оценки бальная, а значит безликая. Так задания разной сложности дают один бал. Поэтому решая подряд, ни в коем случае не надо упираться в решение одной непонятной задачи, стоит её пропустить, если затрачено время больше среднего. К таким задачам лучше вернуться, когда вся часть будет пройдена. Никто не оценит, если более сложные задачи решить, а простые элементарно не успеть.
Например, в физике сложная задача оценивается в 3 балла, и решать её можно полчаса и больше, тогда как на 3 лёгких задачи по 1 баллу уйдет 5-10 минут. Поэтому главная стратегия - набрать баллы.
✍И ещё, часто дети, особенно девочки, стараются на экзамене максимально аккуратно все расписывать, переписывая из черновика в чистовик. В результате, забыв о времени, не успевают все переписать, сдавая работу со слезами на глазах. Надо настроиться, что последние полчаса писать только в чистовик. И последние "гениальные" мысли можно вписать хоть по диагонали, лишь бы правильно. Эксперты, конечно чертыхнутся, но обязательно проверят.
Но помимо тех кому времени не хватает, всегда есть те, кто уходит значительно раньше окончания, иногда уже через час. Это свойственная возрасту импульсивность - "я больше ничего не знаю". Так не бывает! Эти же торопыги через некоторое время признают, что действительно, ещё какие то задания осилили бы. Надо заранее обговорить такой поворот психики. На экзамене всегда есть возможность сделать короткую паузу: выйти в коридор, попить воды, посмотреть в окно, сходить в туалет.
Кстати, о туалете, дети как правило собираются в школе к 8.00, потом едут к пункту проведения экзамена(ппэ). Там долго собираются, проходят, группируются, заходят в кабинеты и ещё 10-15 минут ждут начала. Естественные потребности и два часа нервозности дают себя знать. Но как правило, в это время, дети стесняются попроситься выйти. И если преподаватель догадывается предложить им сходить в туалет, то срываются с места с благодарностью в глазах. Поэтому нечего стесняться. Да и потом не надо будет время тратить.
Ну и последнее - шпаргалки.
Вечные вопросы "писать или не писать" и "брать или не брать". Старшее поколение любит поделиться собственным опытом на эту тему.
👉Но не надо забывать, что технологии сейчас позволяют с одинаковой строгостью наблюдать за процессом как в Москве, так и в любом крохотном городке.
👉 И действительно, есть случаи анулирования результата экзамена, серьезного наказания родителей и учителей и именно далеко в глубинке. Не стоит рисковать, пронося гаджеты и прочие ухищрения.
Но вот что можно себе позволить, это маленькую шпаргалку, где будут самые сложные формулы. Пусть она лежит в кармане и успокаивает душу, что она есть. На крайний случай, всегда можно выйти и заглянуть в неё. Она даст эффект маленького спасательного круга и скорее всего не пригодится. А душа будет спокойна.
🤯 А теперь вы, дорогие мамы и папы, спрячьте свои переживания от детей, вы часто нервничаете больше них. Ваша нервозность давит на них тяжелым грузом ответственности.
Вечером перед экзаменом соберите вместе с любимым чадом все необходимое: паспорт, ручки, линейку, воду, носовые платки, деньги на .
И .... расскажите на ночь сказку😊
Удачи всем на экзамене!
Все примеры в статье рассмотрены на примере экзамена по физике. На других предметах могут быть свои особенности. Но общий подход одинаков.