Привет, мой дорогой читатель.
Во сколько ты обычно просыпаешься? Много ли людей, как тебе кажется, встают примерно в то же время, что и ты?
А было ли у тебя такое, что бы ты просыпался на столько рано, что на улице ещё ни одного человека нет? Кажется, все ещё спят.
Расскажи мне, какие у тебя в этот момент ощущения?
Ты думаешь, что молодец, т.к. встал (а) раньше всех? Или же ругаешь себя за то, что можно было ещё поспать несколько часов?
А знаешь, какие ощущения у меня в этот момент?
- В первую очередь я радуюсь тому, что могу встретить рассвет. Это красиво.
- Хвалю ли я себя? Да, если изначально хотел встать рано. Если и ты просыпаешься рано потому что тебе так захотелось, то, конечно же, себя стоит похвалить. Не каждый человек так может. Но и за ранний подъём по будильнику себя стоит похвалить.
Есть ли польза в раннем подъёме? Разумеется.
- В первую очередь, это отличная возможность побольше отдохнуть, если выходной. День начинается раньше, а, значит и длится дольше.
- У тебя больше времени на дела, которые ты хотел (а) бы выполнить. Уборка, прогулка и т. д. День начнётся раньше, значит и дела можно закончить раньше.
- Просто полезно для самооценки. Да, себя можно похвалить за ранний подъём, всё верно. Бери на заметку.
Как думаешь, стоит ли просыпаться и вставать в раннее время? Поделись своим мнением в комментариях.
Это твоя пища для размышления...