🍀 " AurOra " 🍀Концепция сохранения здоровья - 5 шагов к долголетию ! Шаг 1 !!!

1 ШАГ КОНЦЕПЦИИ ЗДОРОВЬЯ - ИСКЛЮЧИТЬ МУСОРНУЮ ЕДУ Пищу современного человека можно охарактеризовать скорее словами "синтетическая", "консервированная", "модифицированная", но все реже она "живая", "натуральная", "здоровая". Люди чаще выбирают еду, которая содержит много сахара (быстрых углеводов) и трансжиров. В нагрузку получают огромное количество консервантов, красителей, стабилизаторов и лишних калорий. МАКСИМАЛЬНО ИСКЛЮЧАЕМ САХАР и все продукты, которые содержат его в составе (читайте этикетки) НИКОГДА НЕ ПОКУПАЕМ майонез, кетчуп, соусы, консервированные продукты НЕ ПЬЕМ алкоголь, газированные напитки, пакетированные соки КРАЙНЕ РЕДКО УПОТРЕБЛЯЕМ полуфабрикаты и фастфуд МИНИМИЗИРУЕМ употребление вечной еды (все, что содержит консерванты)