Сидя в ресторане, 20-ти летняя я наблюдала, как за соседним столиком 30-летние дамы весело отмечают день рождения подруги. "Ничего себе, тетки отжигают" - подумала я. это было как будто вчера, но вот уже мне за 30, и каждый год мой организм удивляет меня новым сюрпризом.
До 30 я считала себя в принципе здоровой девушкой, анализы всегда были в норме, ничего не беспокоило, даже во время 2-х беременностей скакала как горная лань. Ничего не предвещало беды...
И вот через полгода после моего юбилея у меня случилась первая паническая атака, но тогда я думала что у меня инфаркт и что я умираю. Еле дождавшись скорую, я услышала от врача - это переутомление, отдыхайте, никто мне не сказал, что со мной, а панические атаки с того дня стали повторяться по несколько раз в неделю. Краски жизни резко поблекли, ничего не хотелось, на работу ходила через силу. Так продолжалось 5 месяцев. Я отметила свой 31-й день рождения как разбитое корыто, настроение на ноле, любая физическая активность вызывала тахикардию, сон пропал, постоянное ощущение тревоги сводило меня с ума. В один день стало понятно, что так больше жить нельзя, я взяла себя в руки и обратилась к психологу. через 2 месяца работы над неврозом (как оказалось, паническая атака это всего лишь симптом невроза), приступы постепенно сошли на нет, и даже сейчас, если я чувствую их приближение, что бывает крайне редко, они не проявляются в полную силу, и в принципе никак не влияют на качество жизни.
И вот я , победившая невроз, живу и радуюсь и жизни, и здесь моя сидячая работа дает о себе знать
Продолжение следует