Время приготовления 3-4 часа Можно подавать как на завтрак, обед, так и как перекус. Прекрасное блюдо как самодостаточная, пышная, вкусная и легкая часть дневного рациона. КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 4-6 Ингредиенты: КБЖУ на 100 гр: Белки - 3,7 гр Жиры - 4,1 гр Углеводы - 16,2 гр Калории - 117,1 ккал Способ приготовления: Понравился рецепт? Подпишись и поставь лайк, будет приятно! До скорой встречи! Приятного аппетита!
Время приготовления 3-4 часа
Можно подавать как на завтрак, обед, так и как перекус.
Прекрасное блюдо как самодостаточная, пышная, вкусная и легкая часть дневного рациона.
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ: 4-6
Ингредиенты:
- Банан большой - 1 штука
- Клубника крупная - 5 штук
- Молоко - 100 мл
КБЖУ на 100 гр:
Белки - 3,7 гр
Жиры - 4,1 гр
Углеводы - 16,2 гр
Калории - 117,1 ккал
Способ приготовления:
- Нарезаем банан, кладём в контейнер вместе с клубникой и отправляем в морозилку на пару часов.
- Достаём и перекладываем в чаше для погружного блендера.
- Добавляем молоко и все хорошенько перебиваем.
Понравился рецепт?
Подпишись и поставь лайк, будет приятно!
До скорой встречи!
Приятного аппетита!