Всех приветствую, дорогие читатели канала «Непридуманная жизнь»!После потери памяти от общего наркоза в 2016 году мне пришлось восстанавливать и речь.
Я не могла говорить структурировано, слова не строились в предложение. При малейшем волнении я начинала заикаться.
Вдобавок ко всему забыла смысл многих ранее знакомых слов. Все это вводило в ступор, и я практически перестала общаться с людьми.
Моя семья — взрослые родители и дети настаивали на том, чтобы я снова вышла на привычную работу в офис.
Они постоянно твердили, чтобы я нашла «нормальную работу» или занялась тем, в чем хорошо разбираюсь.
Более 30-ти лет я занималась цифрами и всем, что с этим связано, но вернуться в профессию не смогла. Мозг блокировал восприятие финансовой информации, и я снова заболевала.
Одним из способов восстановления речи стали очные занятия в Федеральной Школе Радио.
В период пандемии и карантина школ для голоса открылось очень много и онлайн. В 2017 году я была счастлива уже только от одной мысли, что прошла кастинг и меня взяли на обучение.
Чуть позже, когда мне предоставили возможность выходить в прямой эфир в программе «Стажеры» на местном радио «Трансмит», я обозначила перед руководством свою проблему.
Они были удивлены, потому что за время обучения моя речь восстановилась, а я все еще зацикливалась на этом.
Работать на радио меня не взяли — все-таки сотрудники возрастной категории 55+ не котируются и здесь.
Я продолжала заниматься памятью и речью и снова встретилась онлайн с руководителем Федеральной Школы Радио Екатериной Седовой.
Здесь я уже обучалась в программе по созданию подкастов. Еще одна возможность заявить о себе и развивать голосовые навыки мною пока не реализована.
И вот однажды на созвоне обучающейся группы Екатерина услышала мою историю и предложила встретиться в реальности.
Она прилетела в мой город проживания, и мы записали целую серию коротких видео для мировой площадки «Тик Ток». Может кому-нибудь из вас пригодятся мои практические мини-истории.
Получилось, что моя идея проживания моментов и веры в чудеса воплотилась в реальность, хотя многие от меня отвернулись. С тех пор я всегда жду некой магии от окружающего мира.
Исследования многих ученых доказали, что язык — это драйвер для эмоций. То, как мы говорим, влияет на то, как мы чувствуем.
Поэтому важно подбирать правильные слова особенно в разговоре с самой/самим собой. Оказавшись дома в четырех стенах, да еще и на карантине многие из нас внутренне запаниковали.
Для того, чтобы справиться с тревогой, я стала тренировать способность слышать внутренний голос. Обращала внимание на то, какими словами разговариваю сама с собой.
Привитый с детства шаблон того или иного поведения, что «так не принято», «так нельзя говорить» в разговоре с внутренним я часто порождал страх перемен.
Я перестала мысленно критиковать себя за все, а особенно принимать роль жертвы. Не сразу, но внутренний голос изменил мою историю.
Однажды моя родственница высказала предположение, что нужно вести себя осмотрительнее и не выкладывать на публику свои улыбающиеся фотографии.
Чтобы изменить свою историю, нужно чаще наблюдать за собой и обращать внимание на то, каким словами говорим о себе.
Если я буду постоянно переживать и говорить себе, что прокрастинирую, то тогда и буду так себя вести соответственно. Если буду говорить себе, что не справлюсь, скорее всего так и случится.
У каждого человека есть своя история, написанная словами, которые мы используем в жизни. И чтобы изменить свою историю, нужно понаблюдать за собой и развить навык позитивного внутреннего общения.
После изменения манеры внутреннего диалога придут силы идти в правильном направлении, уйдет беспокойство о вещах, которые невозможно изменить.
О способах, которые я применяю для тренировки и активации памяти можно прочитать в моих публикациях ( ссылки на статьи ниже кликабельны )
Как развивать мозг и память во взрослом возрасте: привычка искать вопросы. Часть 1
Поделитесь, какие способы Вы практикуете для активации работы мозга и поиска положительных эмоций?
Как выходите из тупиковых ситуаций или Вам это совсем не важно ?
Будем общаться и обсуждать свои мысли в комментариях. Всем добра! Ваша kovalkova онлайн