Когда я завела собаку, то конечно же предполагала, что однажды ее не станет. Умом я понимала, что и у животных жизнь тоже конечна.
Все случилось внезапно. После общего наркоза Кэрри так и не пришла в себя, как я ее об этом не умоляла.
Семь часов ожидания заблокировали мой мозг. Я схватила в руки кисточки и неистово рисовала, рисовала, рисовала...
В этот момент я боялась повторения панической атаки, бурной истерики и слез, как уже было однажды после ухода любимого детьми кота.
Всех приветствую, дорогие читатели канала «Непридуманная жизнь»!
Предыдущий кот прожил с нами тринадцать лет, а собака чуть больше десяти. И они оставили самые лучшие и светлые воспоминания, особенно собака.
Поэтому пережить боль расставания не так-то и легко. Рыдали мы ни одну неделю, и боль надолго засела в душе. При малейшем воспоминании о коте слезы непроизвольно наворачивались на глаза.
И на этот раз после ухода собаки мне совсем не хотелось зависать в состоянии ступора на неопределенное время. Тяжело все это, но Кэрри слезами не вернуть.
Остались привычки, которые возникли при совместном проживании. Каждое утро и вечер независимо от погоды и настроения я выводила собаку на улицу.
И я по привычке каждое утро вскакиваю и собираюсь идти гулять с собакой, которой уже нет. Дохожу до входной двери и только тогда осознаю, что ее рядом нет.
И тут произошло совсем непредсказуемое: кот стал каждое утро проситься на улицу, хотя он абсолютно домашний.
Они с собакой прожили вместе все эти почти одиннадцать лет, и он каждый раз выбегал к дверям, когда мы уходили. А потом также прибегал нас встречать.
Теперь он занял ее место. Подставляет спину, чтобы я надела шлейку с поводком. Ошейник все-таки снял с себя, не нравится он ему.
Затем лапой толкает входную дверь, и мы отправляемся на улицу. Конечно не каждое утро у него есть настроение выходить, но все же я не думала, что коты настолько умные.
Поскольку я решила не впадать в затяжное уныние от создавшейся ситуации, то решила найти альтернативу утренним прогулкам с собакой.
Через «не могу» бодрым шагом отправилась на спортивную площадку с тренажерами. Все дело в том, что эта площадка находится по маршруту наших пеших прогулок с Кэрри.
На площадку с собакой меня не пускали, поэтому каждый раз я говорила себе, что вот отведу ее домой и пойду позаниматься.
По возращении домой с прогулки нужно было вымыть собаке лапы, потом накормить, потом убирать за ней и за котом. И мне уже было не до тренажеров.
И вот сейчас я решила по-тихоньку каждый день продолжать выводить на прогулку себя. Иногда с котом, когда он попросится.
В общем буду справляться с болью утраты не выращивая ее до гигантских размеров, а наоборот — разверну ее себе во благо, займусь своим здоровьем.
Пусть даже по чуть-чуть, сколько смогу, но все же буду тренировать мышцы спины и ног. Тем более, что тренажеры находятся на улице, и занятия на них совершенно бесплатные.
Чтобы сформировать привычку справляться с невзгодами и болью утраты близких можно в эти моменты сфокусироваться на прогрессе, на том, чем не могли заняться ранее.
Возможности для развития себя есть всегда, и даже когда возникла тяжелая ситуация, которую мы не в силах изменить, то нужно сначала принять ее.
Затем использовать себе во благо, то есть не жить прошлыми воспоминаниями, которые уже не вернут близких, а жить вместе с этими воспоминаниями.
Сначала будет трудно, очень трудно, но если позволить себе зависнуть в бесконечном горе, то боль и уныние заблокируют мозг, станут вечными спутниками на долгие годы.
О способах, которые я применяю для тренировки и активации памяти можно прочитать в моих публикациях ( ссылки на статьи ниже кликабельны )
Как развивать мозг и память во взрослом возрасте: привычка искать вопросы. Часть 1
Как развивать мозг и память во взрослом возрасте: внутренний голос. Часть 2
Как развивать мозг и память во взрослом возрасте: бессонница. Часть 3
Поделитесь, какие способы Вы практикуете для активации работы мозга и поиска положительных эмоций?
Как выходите из сложных ситуаций или Вам это совсем не важно ?
Будем общаться и обсуждать свои мысли в комментариях. Всем добра! Ваша kovalkova онлайн