Управление временем или как удваивать результаты и достигать большего в жизни (1-2 дня)

Управление временем или как удваивать результаты и достигать большего в жизни (1-2 дня)

Цель: научиться более эффективно организовывать собственную деятельность.

Задачи:

1) Планировать и эффективно использовать личное и рабочее время, наилучшим образом распределять нагрузку.

2) Развить навыки высокоэффективной работы в условиях часто меняющихся приоритетов и в среде с высокой степенью неопределенности.

3) Повысить мотивацию к труду и получать больше удовлетворения от работы.

Что будет на тренинге?

1) Понятие «Управление временем»:

- индивидуальные особенности восприятия времени;

- система «Управления временем».

2) Целеполагание:

- понятия: «мечта», «желание», «цель»;

- постановка и спецификация цели, модель SMART, работа с целью;

- соотнесение профессиональных и личных целей (акцент на профессиональные цели).

3) Стратегическое и тактическое планирование:

- виды планирования: краткосрочное, среднесрочное, долгосрочное и сетевое;

- планирование со сложной задачей;

- постановка задач;

- компьютерные методы планирования.

4) Расстановка приоритетов:

- расстановке приоритетов, метод Шваба. Матрица Эйзенхауэра, АВС анализ;

- соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето);

- многокритериальная оценка приоритетов, понятие «поглотители времени»;

- борьба с «поглотителями»;

- оптимизация рабочих процессов;

- тест на определение собственных «поглотителей времени».

5) Самомотивация:

- три лакомых куска «управления временем»;

- поэтапное достижение цели;

- метод актуальных контекстов;

- способы самомотивации, создание настроя на высокую работоспособность;

- управление рабочей нагрузкой;

- понятие «лень»;

- работа с отсрочками.

6) Контроль и анализ:

- виды способы контроля;

- три опорные точки в контроле.

7) «Управление временем» в организации:

- организация времени персонала в компании;

- декомпозиция целей.

e-mail: pavel.verbnyak@gmail.com

сайт: www. verbnyak.com