Управление временем или как удваивать результаты и достигать большего в жизни (1-2 дня)
Цель: научиться более эффективно организовывать собственную деятельность.
Задачи:
1) Планировать и эффективно использовать личное и рабочее время, наилучшим образом распределять нагрузку.
2) Развить навыки высокоэффективной работы в условиях часто меняющихся приоритетов и в среде с высокой степенью неопределенности.
3) Повысить мотивацию к труду и получать больше удовлетворения от работы.
Что будет на тренинге?
1) Понятие «Управление временем»:
- индивидуальные особенности восприятия времени;
- система «Управления временем».
2) Целеполагание:
- понятия: «мечта», «желание», «цель»;
- постановка и спецификация цели, модель SMART, работа с целью;
- соотнесение профессиональных и личных целей (акцент на профессиональные цели).
3) Стратегическое и тактическое планирование:
- виды планирования: краткосрочное, среднесрочное, долгосрочное и сетевое;
- планирование со сложной задачей;
- постановка задач;
- компьютерные методы планирования.
4) Расстановка приоритетов:
- расстановке приоритетов, метод Шваба. Матрица Эйзенхауэра, АВС анализ;
- соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето);
- многокритериальная оценка приоритетов, понятие «поглотители времени»;
- борьба с «поглотителями»;
- оптимизация рабочих процессов;
- тест на определение собственных «поглотителей времени».
5) Самомотивация:
- три лакомых куска «управления временем»;
- поэтапное достижение цели;
- метод актуальных контекстов;
- способы самомотивации, создание настроя на высокую работоспособность;
- управление рабочей нагрузкой;
- понятие «лень»;
- работа с отсрочками.
6) Контроль и анализ:
- виды способы контроля;
- три опорные точки в контроле.
7) «Управление временем» в организации:
- организация времени персонала в компании;
- декомпозиция целей.
e-mail: pavel.verbnyak@gmail.com
сайт: www. verbnyak.com