Я очень хочу жить, но, как и большинство людей, редко задумываюсь об этом. И ещё реже я думаю о самом плохом развитии событий.
Но когда в узком, безлюдном переулке недалеко от станции Арбатская мне заступил путь мужчина с знакомой по фильмам ужасов ухмылкой маньяка-каннибала, каждый нерв выстрелил мне в голову разрядом страха. Я успела подумать, что не увижу, как вырастет мой сын, и в тот же момент мужчина схватил меня за руку и потащил к стоящей неподалёку машине. Снег под ногами скользил, не давая мне упора для борьбы. Паника не выплеснула в кровь адреналин, наоборот - ослабила настолько, что я даже не могла закричать. Маньяк улыбался и легко приближался к автомобилю, волоча меня, как удачливый охотник тушу молодого оленя.
В какой-то миг страх стал непереносимым. И мозг милосердно разбудил меня. Я вытерла мокрые глаза, обняла мирно сопящую рядом кошку и постаралась успокоить колотящееся сердце. Я дома, в кровати, до будильника ещё три часа, и всё хорошо.
Однажды я спрашивала у знакомого психиатра, нет ли таких лекарств, которые бы подавляли сновидения. Каждую ночь мне снятся сны. Цветные, яркие, очень эмоциональные. Не обязательно плохие, но почти каждое утро я просыпаюсь измотанной. События, происходящие во сне, вполне реальным образом утомляют меня. За несколько часов я проживаю такую насыщенную жизнь, что будь это наяву, я бы уже превратилась в обтянутый кожей скелет с гаммой невропатических расстройств.
Мне снятся реальные кошмары и катастрофы. Мне снятся монстры и межгалактическое фэнтези. Я вижу себя мужчиной (Фрейд, па-ма-ги!), соблазняющим знакомых женщин. Вижу себя собой, но в объятиях всех знакомых мужчин по очереди (самое забавное - утром смотреть в глаза коллеге, с которым отжигала всю ночь). Я путешествую и работаю, влюбляюсь и расстаюсь, болею, рожаю, убегаю, плачу, летаю и завожу собак. И я не помню ночей, когда бы мне ничего не снилось.
Каждый вечер, лёжа в кровати и готовясь засыпать, я трачу несколько минут на аутотренинг. Заставляю себя выкинуть из головы все мысли и "включаю" в воображении яркую бегущую строку - визуализирую внушение. И эта строка гласит: "Ты в кровати, и ничего не случилось. Всё, что будет дальше - сон. Всего лишь сон. Следующее место, где ты очутишься в реальности - твоя кровать утром. Дальше - сон, не по-настоящему, дальше - сон, сон..."
Как думаешь, помогает? Правильно, вообще ни разу. Не было ещё такого пробуждения, после которого я не выдыхала бы с облегчением, грустью или жалостью, ощущая только умиротворение от отличного, бессюжетного, неэмоционального сна. Сплошные потрясения.
Тебе часто снятся сны, после которых нужно ещё в себя приходить? А, может, ты знаешь рецепт, как спать без снов?
