Загружено с ошибкой.
⠀ Наша лимфатическая система отвечает за координацию функций иммунной системы и когда ее работа нарушена, мы сталкиваемся с: ⠀
- нарушением обмена веществ
- сухостью кожи лица и тела
- ухудшением цветом лица
- хронической усталостью
- перепадами настроения
- набором веса
- целлюлитом
- отёками
Лимфа — это жидкость, которая, подобно крови, замкнута в сосудах, циркулирующих по всему телу. Жидкость эта обладает способностью просачиваться сквозь стенки сосудов и обеспечивать организму необходимую для жизни циркуляцию — от транспортировки питательных веществ до поставки иммунных клеток. Она также выносит из тела токсины. В отличие от кровеносной системы, лимфатическая движется не за счёт работы сердца, а за счет сокращения окружающих мышц, поэтому, чтобы разогнать лимфу нужно: ⠀
- Заниматься спортом или просто много двигаться, ходить пешком, подниматься по ступенькам или прыгать на скакалке, например ⠀
- Ежедневно растирать всё тело сухой щеткой. Тело становится энергичнее, возбужденная лимфа выносит токсины и запускает омолаживающие процессы.
- Пить много воды. Из-за более интенсивного движения лимфы, тело избавляется от застоявшийся межклеточной жидкости и тут необходимо дать организму чистую воду.
- Делать лимфодренажный массаж тела. Он активизирует обменные процессы за счет нормализации лимфообращения. Налаживается выведение межклеточной жидкости, токсинов и продуктов распада из организма
- Делать массаж лица. Он помогает избавиться от отёков, делает лицо свежим и подтянутым. Записаться на курс по массажу лица можно здесь: http://face-love.online
